ìäôéì àú äéìã àå ìà ìäôéì?
ùéøåú ìàåîé - àçåúé øåöä ìòùåú ùéøåú ìàåîé ááéú ñôø ìáðåú îåúø?
äúùåáåú ùì äøá ôùåè îãäéîåú !
àôùø ìøàåú àú äøùéîä äîòåãëðú ùì îãåø áé÷ùú ÷éáìú?
äøá úôøñí àú äùîåú ùì îãåø áé÷ùú ÷éáìú àðé øåöä ìáãå÷ àí æä øùí àåúé
áé÷ùú ÷éáìú - äøá àðé çééá ìáãå÷ àí æä øùí àåúé àå ìà
אנחנו זוג דתי ואנחנו מתלבטים אם להכניס טלוויזיה הבייתה או לא !
אני ממשפחה חרדית ונכשלתי עם חבר שלי , איך לכפר?
àñôø ìê ñéôåø, áòì àçã ùàäá îàåã àú àùúå îùåí ùëì áðé îùôçúå äéå îñôøéí ìå òì ùáçéä, àéæä àùä ðôìàä äéà åîåëùøú åîéåçãú, äçìéè ìòùåú ëì ùáéëåìúå ëãé ìëáã àåúä, àê ëòáåø îñôø ùðéí äçééí ìöéãä äôëå ìäéåú ùâøúééí åîùòîîéí, äøâù äìê ìàéáåã, ìôòîéí äåà ÷öú ëòñ òìéä åäéå áéðéäí îçìå÷åú åàé äáðåú òã ùéåí àçã äåà äëéø áçåøä î÷ñéîä åäúçéì ìùåçç àéúä åìôøåñ áôðéä àú ä÷ùééí ùéù ìå òí àùúå åäéà äééúä îèä àåæï ÷ùáú òã ùîøåá ùäéå îùåççéí åðôâùéí äí ð÷ùøå îàåã åä÷ùø àè àè äôê ìäéåú éåúø åéåúø àéðèðñéáé , ãéáåøéí äôëå ìîòùéí òã ùäí ðëùìå åòáøå òì àéñåøé úåøä îôåøùéí, ëòáåø îñôø éîéí àùúå ùçùãä áå, äçìéèä ìùëåø áìù ôøèé, äáìù öéìí àú áòìä áåâã áä òí àùä àçøú åäöéâ áôðéä úîåðåú ùì áòìä çáå÷ áæøåòåú àùä æøä åöòéøä ! äàùä äçìéèä ìùúå÷ åìà ìòùåú ãáø, äéà ìà äééúä îåëðä ì÷ééí àéúå éçñéí åôùåè äééúä ÷øä àìéå, äéà ìà éãòä îä ìòùåú, äéà ìà øöúä ìäéôøã îîðä áëæàú ÷ìåú ëé äéà îîù àäáä àåúå åäéå ìä îîðå 4 éìãéí, çáéìä ëæàú ìà îôø÷éí á÷ìåú ! àáì îä òåùéí??? òã ùäáòì ëáø ìà éëì ìñáåì àú äù÷ø, äåà ôùåè ðéâù ìàùúå ëùòéðéå ãåîòåú åàîø ìä: "àùúé äé÷øä, àðé øåöä ìäéåú ëðä åìñôø ìê îùäå çùåá, áâãúé áê ùðä ùìéîä òí ðòøä ùäëøúé, àéê àðé éëåì ìëôø òì æä? àðé éåãò ùæä ìà áñãø, àðé éåãò ùàú îøâéùä ôâåòä ðåøà,, àáì àðé àåäá àåúê åàðé øåöä ìëôø òì äòååï ! àú ääîùê úãîééðé áòöîê....
àçåúé äé÷øä, äðîùì áøåø, äàùä äéà ä÷á"ä, àú áðîùì äéà äáòì (ëîå ùäáòì áâã áàùúå, àú áåâãú á÷á"ä) ä' éúáøê îöèòø îàåã ëùäåà îâìä ùàú òåùä îòùéí áðéâåã ìçå÷é äúåøä ! àí ä' éçìéè ìòæåá àåúê (ìäúâøù îîê) úàîéðé ìé ùæä éäéä äãáø äâøåò áéåúø ùúçååé áçééê ! ä' äñúéø ôðéå îòí éùøàì áú÷åôåú ùåðåú áäñèåøéä, àçú îäï äééúä "äùåàä" áøâò ùàéï ä' á÷øáðå , äçééí ðøàéí ëîå ùåàä àçú âãåìä, àáì ä' ìà îååúø òìéðå á÷ìåú ! ëîå ùàùä ùðáâãä ìà îååúøú á÷ìåú òì áòìä, ìä' éù îàéúðå éìãéí (îöååú, îìàëéí, ðçú øåç) áðåñó àì ìðå ìùëåç ùàðçðå éöéøé ëôéå ùì ä' éúáøê, òìéðå ìäáéï ùä' àåäá àåúðå åëãé ùéñìç ìðå òìéðå ìòùåú ãáøéí ùéåëéçå àú ðàîðåúðå, ëé ëùí ùàåúä àùä ðáâãú àáãä àú äàîåï ùìä ááòìä, ëê ä' ìòéúéí îàáã àú äàîåï ùìå áðå ! ìëï òìéðå ìòùåú îäìëéí áåðé àîåï, ìäåëéç ìä' éúáøê ùàðçðå øöéðééí ! âáø ùìà éåëéç ìàùúå äðáâãú ùäåà øöéðé, äñéëåééí ùäéà úçæåø àìéå àå úàîéï ìå àôñééí.
ìëï àçåúé äé÷øä, àí àú áàîú îöèòøú òì äèòåú ùòùéú åàéðê îúëååðú ìçæåø òìéä, äãáø äøàùåï ùàú öøéëä ìòùåú æä ìá÷ù îçéìä îîìê îìëé äîìëéí ùáâãú áå åçéììú àú ëáåãê (ëáåã áú îìê) ëé ëàùø áú îúðäâú áôøéöåú äøàùåðéí ùðôâòéí îæä äí ääåøéí ùìä, ëåìí àåîøéí "æå äáú ùâéãìúí?" áú ëæàú "ôøåöä" ääåøéí îúáééùéí åîúáæéí åäëì áâìì ëîä øâòéí ùì äðàä îãåîä?!?!? æä ùååä àú äôâéòä áäåøéí? àéê àú äééú îøâéùä àí äáú ùìê äééúä îñúåááú òí âáøéí åîô÷éøä àú âåôä ëãé ìñô÷ àú úàååúéä åúàååúéå ùì âáø ùîçôù øéâåùéí åîåöà àåúí àöì áðåú çìùåú àåôé, ùîúôúåú ìéôåì åìñô÷ àú éöøéå åáçåãù äáà äåà ôùåè òåáø ìàúâø äáà, ìëéáåù äáà, ëé àú äéòã ùìê äåà ëáø ëáù àú ëáø ìà îòðééðú àó àçã, äôëú ìäéåú ëìé çã ôòîé ùáñåó äùéîåù ôùåè ðôèøéí îîðå, àðé áëååðä îùç÷ ìê ÷öú òì äîöôåï ëãé ùúáéðé àú çåîøú äîòùä åúúçøèé îòåî÷ äìá, ëé ñìéçä ùéåöàú îòåî÷ äìá ìà ãåîä ìñìéçä ùéåöàú îäùôúééí áìáã.
ìñéëåí: à. úá÷ùé îçéìä îä'. á. úúååãé áôðé ä' éúáøê òì çèàéê (úôøèé àú äçèàéí ùòùéú)
â. ú÷áìé òì òöîê ìà ìçæåø òì äçèàéí äàìä, àéï éåúø éãéãéí åàéï éåúø çáø (úäéé àîéúéú òí òöîê)
ã. ú÷áìé ÷áìåú ëîå öðéòåú, ùîéøú ðâéòä. (÷áìåú ùéçæéøå ìê àú äëáåã äàáåã) ä. úúçáøé ìîñâøú ùì ùéòåøé úåøä (îãøùä, àå ùéòåøéí áî÷åí à÷ñèøðé, îùäå ìéã äáéú) àáì á÷áéòåú ! ìà áöåøä çôéôðé÷éú, ëé æä äôúøåï äéçéã ùáàîöòåúå àôùø ìäéðöì îäãåø ä÷ùä äæä ùàðé ÷åøà ìå "ãåø äîáåì"
àðé îàåã î÷ååä ùäîñø òáø ! àùøéê ùæëéú ìú÷ï, éù äøáä áðåú áòí éùøàì ùáëìì ìà éåãòåú ìàéæä áåõ äï ðëðñåú àáì àú æëéú ìáåà åìú÷ï æä ëáø îòéã òì äòåáãä ùéù ìê ðùîä èåáä åæëåéåú áùîéí.
אח שלי מטריד אותי מינית אני לא מסוגלת יותר
אני שונאת את האף שלי !
àçåúé äé÷øä, ìãòúé áæëåú äàó ùìê úåëìé ìæäåú ðåëìéí , îé ùáàîú àåäá àåúê åçôõ ìä÷éí àéúê áéú ðàîï áâìì äîéãåú äèåáåú ùìê åáâìì îé ùàú , ìà éáøç áâìì äàó åàí äåà áåøç , àæ àåìé ëãàé áàîú ùéáøç òëùéå åìà àçøé äçúåðä ëùúäéé îáåâøú åéäéå ìê ÷öú ÷îèéí , ëé ëì æîï ùîä ùîòðééï àú äâáø æä ø÷ çéöåðéåú , îä äåà àîåø ìòùåú ëùàùúå úúáâø? ìáøåç ìä? äøé áøåø ìðå îòáø ìëì ñô÷ ùáæåâéåú éù äøáä éåúø îàó éôä. àæ... àðé áèåç ùàú ðáåðä åçëîä ìäáéï ùîé ùôåñì àåúê áâìì çéöåðéåú ìà øàåé ùú÷éîé àéúå áéú ðàîï åëùø áéùøàì , äîåï äöìçä öãé÷ä.
ñéôåø éôä ùéòæåø ìê..
ôòí äééúä îéùäé ùäéä ìä àó îîù îëåòø, äéà ãéáøä áôìàôåï òí áçåø åùðéäí ð÷ùøå äàçã ìùðé , äåà àäá àú äùðéðåú ùìä , àú äçëîä ùìä , àú äîéãåú äèåáåú ùìä åàú äöðéòåú ùìä , äåà ëì ëê øöä ëáø ìôâåù àåúä , àáì ìà äéä ìä áèçåï òöîé åëì äæîï äéà ãçúä àú äôâéùåú òì äñó , àáì îäø îàåã äéà äáéðä ùàí äéà ìà úéôâù àéúå äéà òìåìä ìàáã àåúå ìðöç , àæ äéà äúðúä úðàé , äéà àîøä ìå: "àðé îåëðä ìáåà áúðàé ùùðéðå ðùá åðãáø âá àì âá" äåà âéçê åäñëéí åäòé÷ø ìøàåú àåúä ìôçåú ÷öú..
äéà äâéòä ìôâéùä îáåééùú åñîå÷ä , äòãéðåú ùìä ëáùä àåúå , äéà ìà äñëéîä ìäáéè áå îøåá áåùä , äí ãéáøå åäåà îîù áé÷ù ìäáéè áä , äéà àîøä ìå ùàí äåà éîùéê ìäúò÷ù äéà ôùåè úáøç äáééúä , äåà äáèéç ìà ìäìçéõ àåúä åëê äí ãéáøå åãéáøå öç÷å åðäðå , ëòáåø ùáåò ùåá ðôâùå åëì ôòí äåà äéä îâðéá îáè çèåó
äåà ëì ëê àäá àåúä åëì ëê øöä ëáø ìøàåú àåúä îáìé ùúçùåù , àæ äåà ùåá áé÷ù éôä , äéà àîøä áúðàé ùàðé áàä òí ëåáò åìà îñúëìú ìê áòéðééí , äåà äñëéí åëê ìàè ìàè äí ðôâùå òã ùéåí àçã äéà äøâéùä îñôé÷ áèåçä åäåà áé÷ù ùäéà úñéø àú äëåáò ëãé ùäåà éåëì ìøàåú àú ôðéä , äéà äñëéîä ìòùåú àú æä ø÷ áôâéùä äáàä , äôâéùä äîéåçìú äâéòä åìàçø çåãùééí äí ðôâùå , ìàè ìàè äéà
äñéøä àú äëåáò åäééùéøä îáè.
áøâò ùäòéðééí ùìäí ðôâùå , äí äáéðå ùäí ðåòãå ìçéåú ìðöç , äéà ìà äàîéðä , äåà àåäá àåúé? äåà îòåðééï áé? àáì îä òí äàó ùìé? îä äåà ìà øåàä àú äàó?
îä äåà òéååø? àéê àôùø ìäúòìí îæä?
ëùùðéäí çæøå äáééúä äéà àæøä àåîõ , äøéîä èìôåï åùàìä: "úâéã òéãå àúä áàîú àåäá àéê ùàðé ðøàéú? åäåà òðä: "áååãàé" ìà ÷öú îôøéò ìê äàó ùìé?
åäåà òðä: "÷öú" àáì ìà îùðä. äéà àäáä àú äëðåú ùìå åäéà äáèéçä ìå ùàí äåà éñëéí ìäúçúï àéúä àæ àçøé äçúåðä äéà úòùä ðéúåç , äí öç÷å òì æä åëòáåø ëîä çåãùéí äí äúçúðå.
àçøé äçúåðä äí ëì ëê ðäðå åùîçå , òã ùéåí àçã äéà ðéâùú àìéå åàåîøú ìå ,
"òéãå , àðé .... àðé.... áäéøéåï" , òéãå ìà äàîéï , äí ÷øðå îàåùø åäéå ôùåè áòððéí, ëê çìôä ùðä åòåã ùðä òã ùéåí àçã äéà ðéâùú ìòéãå åàåîøú ìå: "òéãå , æäå æä , çñëúé àú ëì äëñó ùäééúé öøéëä , àðé îåëðä ! " , òéãå ìà äáéï òì îä äéà îãáøú? åàæ äéà àîøä ìå: "ðå... îä ÷øä ìê? àúä ìà æåëø ùãéáøðå òì æä? äðéúåç !
òéãå äæéì ãîòä åàîø ìä: "àìéùáò àðé ìà îåëï ìùîåò òì æä , àåé åàáåé ìê àí úâòé áàó ùìê àðé ëì ëê àåäá àú äàó ùìê ùàðé ìà îåëï ùúâòé áå , äúøâìúé àìéå åäåà äãáø äëé éôä ùéù áôðéí ùìê , àðé àåäá àåúê àéê ùàú ùìà úòéæé ìâòú áå åäìååàé ùâí ìéìãéí ùìðå éäéä àó áãéå÷ ëîå ùìê ççç ëëä àðé àåäá àåúí éåúø".
î÷ååä ùúàäáé.. éåí ðôìà.
רגש לאהבה ראשונה - אני מתגעגעת לחבר הראשון שלי
כבר לא בטוחה ! בעלי לא מתייחס אלי...
שלום בית - יש לי בעיית תקשורת קשה עם בעלי והוא לא מפרגן לי
ùìåí åáøëä, áéï ëì áðé æåâ áùìá ëæä àå àçø áçééí ÷ééîåú áòéåú áú÷ùåøú, éù ëàìä ùæä áà ìéãé áéèåé îå÷ãí éåúø åéù ëàìä ùäáòéåú ôå÷ãåú àåúí îàåçø éåúø, áëì î÷øä îä ùàðé îöéò ìê ìòùåú ëãé ìùôø àú äîöá æä ìãáø àéúå òì äðåùà, àáì çùåá ùëùúôðé àìéå ìãáø àéúå òì äðåùà àì úúðé ìå ìäøâéù îàåééí àå ìçåõ, úôúçé àú äðåùà úåê ëãé îùç÷ àå çååéä îùåúôú , ìà áöåøä éùéøä ìà îåîìõ.
áëì î÷øä, çùåá îàåã ùúãòé ùéúëï îàåã ùáòìê èøåã, òñå÷, àå ìçåõ, úùúãìé ìôðåú àìéå áæîï ùäåà ùìéå åðéðåç, æä éåòéì îàåã ìú÷ùåøú áéðéëí.
áðåâò ìúùåîú äìá , æå àëï áòéä éãåòä ùì âáøéí , âáøéí ìà îîù éåãòéí ìäçîéà åìà îîù éåãòéí ìôøâï , ìôòîéí öøéê ìùîù ìäí ôùåè ãåâîà àéùéú èåáä , ÷çé áçùáåï ùìà ëì áòì âãì ááéú ùáå äáòì îôøâï ìàùúå ëì ùðé åçîéùé , àí úãåðé àú áòìê ìëó æëåú åúáéðé ùáàîú îãåáø áéöåø îñëï ùìà ìîã ìôøâï , éëåì áäçìè ìäéåú ùúáéðé ùçåñø äôøâåï ìà ðåáò îçåñø àäáä , æä ôùåè òðééï ùì àåôé ùàôùø ìùðåú ò"é ãåâîà àéùéú èåáä , úôéìåú , ùéçåú åäøáä çéåëéí åîåèéáöéä , ëùâáø îâéò äáééúä åøåàä àùä îçåééëú , éù ìå çù÷ ìçééê , àáì âáø ùîâéò äáééúä åøåàä àùä òí ôøöåó ëåòñ , æåòó àå øöéðé , ñáéø îàåã ìäðéç ùâí ìå ééîç÷ äçéåê îäôðéí, ìà ìçéðí âéìä ìðå ùìîä äîìê: "ëîéí äôðéí ìôðéí, ìá äàãí ìàãí" ëùäàùä îùãøú îåò÷ä , äâáø îúøç÷ åäðú÷ ø÷ äåìê åîçîéø , ìòåîú æàú ëùäàùä îùãøú ùîçä , çéåëéí , çåí åàäáä (âí àí äéà ìà îîù îàåùøú) æä òùåé ìäåáéì àåúä ìäéåú îàåùøú , àçøé äîòùéí ðîùëéí äìááåú...
èéôéí ðôìàéí ùéåòéìå ìê îàåã:
à) àì úòéøé ìå , úàéøé ìå (øöåé ùäãáøéí éäéå ìòéúéí øçå÷åú åìà áöåøä îöé÷ä)
á) âí ëùàú îòéøä úðñé ìîöåà àú äæîï äîúàéí åìà ìäòéø áñôåðèðéåú
â) àó âáø ìà àåäá ùîòéøéí ìå , úðñé ìäçîéà ÷åãí åàæ áòãéðåú ìäòéø (ìäàéø)
ã) àðé çåùá ùìà ëãàé ìê ìäòéø áöåøä éùéøä ðñé ìñôø ìå ñéôåø ù÷ùåø ìðåùà
ä) ÷öø áú÷ùåøú ðåáò âí ëúåöàä îîöáé øåç àå îîùáø àäáä - ðñé ìáøø îä ÷øä
å) àí ëì ãéåï ÷öø îúôúç ìåéëåç ÷åìðé , ëðøàä ùäáòéä äéà ìà ø÷ ú÷ùåøú
æ) úàëìå áéçã , úöàå ìñåó ùáåò éçã
ç) úùúãìå ìîöåà æîï ùáå úäéå ìáã , ø÷ ùðéëí áìé âåøîéí ðåñôéí ùéôøéòå ìëí
è) ú÷áòå ìòöîëí æîï ÷áåò ùìà îååúøéí òìéå ùáå úùáå òì ëåñ ÷ôä.
é) úçéééëé äîåï , âí ëù÷ùä åúæëøé úîéã ùäëì îàú ä' (ëîéí äôðéí ìôðéí...)
àçåúé äé÷øä, ðñé ìäéæëø áú÷åôú äðòøåú ùìê åúøàé ùâí àí "çáø ùìê ìùòáø" äéä îòöáï àåúê, äééú îåëðä ìäáìéâ åìååúø , ìäúôùø åìùúå÷ ìôòîéí , âí àðçðå äâáøéí áòáø äééðå îåëðéí ìååúø åìñìåç , ìäòìéí òéï åìäúôùø ëé ìà øöéðå ìàáã àú äæåâéåú , ìà ìçéðí àîø ùìîä äîìê ò"ä: "òì ëì ôùòéí úëñä àäáä" , áðòøåú ùì ðòø îúçæ÷ äàäáä îëñä òì ëì äôùòéí , ìà îùðä îä ÷åøä îúôééñéí åîùìéîéí, áðéùåàéï æä ÷öú éåúø ÷ùä , ëé ääøâì âåøí ìàäáä ìäéåú ãáø îåáï îàìéå , ìëï çùåá îàåã ùúòùå ãáøéí ùéòåøøå àú äàäáä , ìôòîéí ãáøéí ôùåèéí òùåééí ìçåìì ùéðåééí âãåìéí.
à) îùç÷ ðçîã ùäééúí øâéìéí ìùç÷ áòáø (ãî÷ä, îùç÷ äæéëøåï ãáøéí ëàìä...)
á) úôúçå úîåðä éôä ùì ùðéëí áøâò ùáå àúí îçåééëéí åùîçéí åúúìé áçãø ùéðä
â) úòéøå àçã ìùðé ôçåú , ääòøåú äàìä ìà îîù úåøîåú ì÷ùø
ã) úúî÷ãå áúëåðåú äçéåáéåú åìà áúëåðåú äùìéìéåú ùì áï äæåâ
ä) úãåðå ìëó æëåú äàçã àú äùðé. ðñé ìçùåá: "àéê æëéúé ááòì ëæä?"
å) áî÷åí ìçùåá ùìéìé , ðñé ìäéæëø áãáøéí ùâøîå ìê ìøöåú ìä÷éí òîå áéú ëùø
åñúí ùúãòé, àí àú áàîú øåöä ìäòøéê àú áòìê, úùáé òì òöîê åúçùáé
òì äúëåðåú äçéåáéåú ùéù ááòìê , ëîä æëéú ùáòìê äåà éøà ùîéí áàîú.
àðé ìà îëéø àúëí áàåôï àéùé , àáì àðé áèåç ùúöìéçé ìîöåà ð÷åãåú çéåáéåú
áéï ëì äð÷åãåú ùîðéúé ëàï:
à) áòìé ìà îøéí òìé éãééí.
á) áòìé ìà áåâã áé òí ðùéí àçøåú.
â) áòìé îùúãì ìùîåø òì äòéðééí ùìå.
ã) æëéúé ìáòì ùìåîã úåøä åìôçåú îùúãì ì÷áåò òéúéí ìúåøä.
ä) áòìé ìà öåôä áúëðéí ùì ôåøðåâøôéä
å) áøåê ä' áòìé ìà îçñéø îîðé ãáø (éù ìé àåëì åáâãéí ìøåá)
æ) áòìé áøéà åàðé ìà öøéëä ìäñúåáá àéúå ááúé çåìéí
ç) áòìé ìà îòùï ñîéí åìà ùúééï ùîëåø ìàìëåäåì àå ìëãåøâì
è) áòìé ìà îáìä áî÷åîåú îôå÷ô÷éí (áàøéí ôàáéí åîåòãåðéí)
é) àéï ìðå èìååéæéä ááéú \ àéï ìðå îçùá ááéú
ìñéëåí: äùðä äøàùåðä á÷ùø äéà áàîú ùðä ìà ôùåèä, ùðéëí ðçùôéí ìúëåðåú çãùåú ááï äæåâ , úëåðåú ùìà äëøúí ÷åãí ìëï ëùìà äééúí îçåééáéí , ìëï çùåá îàåã ùúäéä ìëí äãøëä èåáä åúîéã úùîòå ùéçåú áðåùà ùìåí áéú , úìëå áéçã ìäøöàåú áðåùà æåâéåú , øöåé îàåã ììëú ìäøöàåú îùòùòåú. àðé áàåôï àéùé äééúé îîìéõ áçåí òì äøá àáðø ÷ååàñ, îåîçä ìæåâéåú åìùìåí áéú. ìäìï ÷éùåø: "æåâéåú"
ùàìåú åúùåáåú ðåñôåú áðåùà ùìåí áéú:
à) îä òåùéí ëùðòìí äçù÷?
á) ááéú ùìé ëì äæîï éù îøéáåú, îä òåùéí?
â) ìöòøé áòìé äçìéè ìäúâøù îîðé !
ã) àéê àðé éëåìä ìùîç àú áòìé?
ä) äúâøùúé îáòìé åàðé çåùùú ùòùéúé èòåú àéåîä !
å) ùåáéðéæí áéäãåú , ìîä äéäãåú îôìä áéï âáøéí ìðùéí?
æ) áòìé øåöä ìäúâøù îîðé , äåà èåòï ùëáø ðîàñ ìå îîðé.
ç) ìîä ìà æëéúé áàùä ùîåøä? æä îùâò àåúé åîòöéá àåúé.
è) îùáø áæåâéåú - áòìé îøéí òìé éãééí.
é) îùáø áæåâéåú - áòìé öåôä áúëðéí àñåøéí.