בעיות של לחצים ופחדים! איך יוצאים מזה?

שלום וברכה ניכר שעברת חיים לא קלים, ה' ישלח לך רפואה
שלימה אמן. איוב אמר "כִּ֤י פַ֣חַד פָּ֭חַדְתִּי וַיֶּאֱתָיֵ֑נִי וַאֲשֶׁ֥ר יָ֝גֹ֗רְתִּי
יָ֣בֹא לִֽי" דהיינו: כשאדם עסוק בלפחד, מה שקורה בסופו של
דבר זה שהפחדים שלו יוצרים מציאות והורסים לו את החיים
לא לחינם אומרים ש..."מחשבה מייצרת מציאות". אולם, באותה
מידה אפשר לייצר מציאות חיובית, לחשוב טוב, להיות עסוקים 
בטוב. בפרט כשאת צריכה לשמש דוגמא אישית לשני ילדים
מקסימים. ילדים שזקוקים לבטחון, לאמא חזקה ולבית יציב.

אמא יקרה, קשה מאוד לשנות חשיבה, ואני לא חושב שהשינוי 
יקרה בין רגע, אבל אני כן רוצה שתהיי עסוקה בחשיבה 
חיובית. תשמעי מוזיקה טובה, תדברי טוב, אל תוציאי מהפה
שלך מילים הרסניות, הרבה פעמים אנחנו לא רק חושבים רע
אנחנו מאמינים שיהיה לנו רע, מדברים על זה, ובסוף גם חווים
את זה. אני מאמין שהמחשבות והפחדים שלך משפיעים גם על
הזוגיות שלך, לא חבל? גם הילדים נפגעים, גם בעלך, וגם את.

לסיכום: אם את רוצה חיים טובים ומאושרים, תתחזקי באמונה
ברגע שתתחזקי בבטחון ואמונה, תהיי שלימה יותר עם עצמך
ועם המציאות, תאמיני שלכל סיבה יש מסובב, לכל יצירה יש
יוצר, לכל מצב יש משמעות וכיוצב'. העובדה שאת לא ישנה
בלילות רק גורמת לך להיכנס ללחצים גדולים יותר, ליפול 
לעייפות, לדיכאון, דכדוך ולחוסר יציבות נפשית ורגשית, מה
שבטוח משפיע על בעלך, ילדיך ובריאותך. לכן חשוב מאוד
שלא תאבדי את הרוחניות שלך. תלכי לשיעור פעם בשבוע
תשמעי שיעורים משמחים, הרבה שירים, ובע"ה אני מאמין
שתצאי מהעצבות בקרוב ממש. 

נ.ב - אולי כדאי שתצאי עם בעלך לאיזה נופש, להירגע קצת
לראות את הדברים היפים בחיים, לנשום אוויר, ליהנות קצת
אני חושב שזה יעשה לך רק טוב. בכל מקרה אני אתפלל
עליך, מחר אנחנו יוצאים לתיקון שובבים אצל רבי עקיבא
ורחל אשתו, תשאירי לנו את השם שלך במדור ביקשת קיבלת
תקבלי על עצמך ללכת לשיעור פעם בשבוע והכל יסתדר בע"ה.
רפואה שלימה גם לאמך היקרה שתמיד תחייכו ותשמחו אמן.
...
  
...