ùìç ìçáø

áñ"ã
øáðéí.ðè

áøåëéí àúí ááåàëí

çãùåú äàúø:


ôéðú äðùéí

ùìç ùàìä ìøáðéí

äåñó ùàìä

÷äì ÷ãåù, ò÷á ÷ùééí áàçæ÷ú äàúø îòðä ìùàìåú ìøáðéí äåùáú, ðéúï ìçôù úùåáåú ìùàìåú ãåîåú, áîàâø éù îòì 50 àìó ùàìåú åúùåáåú. òîëí äñìéçä.
äìëåú áùîéøú äòéðééí:
âÌåÉìÅùÑ òì äÇäÅéúÅø

äìëåú áùîéøú äìùåï:
ìñôø ìçáéøå òì ðæ÷ ùòùå ìå

ùàìåú åúùåáåú

FAQ

çéôåù ùàìä(çãù! âí îùôèéí àøåëéí!)

çéôåù ùàìä ìôé îñôø ñéãåøé

äåñó ùàìä

Add Question

÷äì ÷ãåù, ò÷á ÷ùééí áàçæ÷ú äàúø îòðä ìùàìåú ìøáðéí äåùáú, ðéúï ìçôù úùåáåú ìùàìåú ãåîåú, áîàâø éù îòì 50 àìó ùàìåú åúùåáåú. òîëí äñìéçä.

ìäôéì àú äéìã àå ìà ìäôéì?

ùéøåú ìàåîé - àçåúé øåöä ìòùåú ùéøåú ìàåîé ááéú ñôø ìáðåú îåúø?

äúùåáåú ùì äøá ôùåè îãäéîåú !

àôùø ìøàåú àú äøùéîä äîòåãëðú ùì îãåø áé÷ùú ÷éáìú?

äøá úôøñí àú äùîåú ùì îãåø áé÷ùú ÷éáìú àðé øåöä ìáãå÷ àí æä øùí àåúé

â'åï ååééè (àáà ùì àðâ'ìéðä â'åìé) - îãáø áùéáçä ùì éùøàì

ìâ áòåîø òí çáøéí åçáøåú.

çöàéú â'éðñ - îåúø àå àñåø ìôé ääìëä?

áé÷ùú ÷éáìú - äøá àðé çééá ìáãå÷ àí æä øùí àåúé àå ìà

öðéòåú - îä ääáãì áéï çöàéåú âéðñ ìîëðñé âéðñ?

áæëåúê äôñ÷úé ìùîåò àú âñèéï áéáø

äøá îäå äðåñç ùì ä÷èåøú ùöøéëéí ìåîø äéåí?

áéú ñôø ãúé ìàåîé åöðéòåú (; çöàéåú âéðñ åâøáééí

éåîåìãú - îúé àðé öøéëä ìçâåâ? áë"á àå áë"â? ðåìãúé áàãø !

àôùø ììáåù çöàéåú â'éðñ áúåê äáéú?

îä òí øîú âï ìîä àúä ìà áà?

çöàéåú âéðñ ìæøå÷ àå ìà ìæøå÷?

àáà ÷ðä ìé çöàéú â'éðñ îä òåùéí?

äàðúøåôåñåôéä ãçåó!!!

îåúø ìàëåì çìá òí ãâéí?

çöàéåú â'éðñ

ìøáéã äáðúé ùìà øàåé ììëú òí â'éðñ àáì...

çöàéú â'éðñ - îåúø àå àñåø ?!?!

äàí éú÷ééí ùéòåø áìâ áòåîø áðñ öéåðä?

îåúø ììëú ìîãåøåú ùéù ùí âáøéí åðùéí ?

úôéìä ìæéååâ äâåï - àéê àôùø ìäúôìì òì çáø ìæéååâ?

äåñôú ùåøä àéùéú òì îöáä

äáï ùìé äúàáã àðé øåöä ìú÷ï àú ðùîúå

ìäñúôø áéåí ùéùé ìëáåã ùáú ëùìâ áòåîø çì áéåí øàùåï

ääøöàåú ùìëí òì ìâ áòåîø îîù éôåú úåãä øáä ìëí

îåúø ììëú ìîãåøåú ùéù ùí âáøéí åðùéí ?

äøá òåáãéä éåñó òáø àøåò îåçé

øöéúé ìáøê àåúê - äéåí éåí ääåìãú ùìé

àáà ùìé ðôèø áéâ ðéñï (ùðä øâéìä) îúé ìòùåú àæëøä äùðä? (ùðä îòåáøú)

öòø áòìé çééí - îåúø ìäøåâ ðîìéí àå âå÷éí?

äøá úåëì ìëúåá ìé áð÷åãåú àú ëì äúé÷åðéí ùéù ìáøéú ÷åãù?

ìîä àéï ôä ìåç äøöàåú ùì ëáåã äøá???

ùàìä ìøáéã -àðé éëåìä ììëú òí ùîìú â'éðñ?

äùéòåø áøîú âï ùéú÷ééí áéåí øàùåï áàéæä ùòä äåà éäéä?

øá àçã äøàä ìé àú æä

äùéòåø áøîú âï

öðéòåú -çöàéåú

îãøùééä áøîú âï

îúé úòìä àú äùéòåø äàçøåï?

àí àðé àåëìú ôøåñú ìçí öøéê áøëú äîæåï?

öáà - ÷éãåù ááñéñ..

îçø àðé çééáú ìöåí?

îæîåø é"â 13 ôòí ìîä æä?

àéôä àôùø ìîöåà àú úôéìú äùìä ä÷ãåù?

áòìé çìí 3 ôòîéí çìåí îæòæò !!!

ñãø äèáú çìåí - àøéä ôâò áàçã î÷øåáéé

îåúø ìäøåâ â'å÷ áùáú?

úåãä òì úùåáúê äîåøçáú î÷øá ìá - àîà ùì...

îä äëååðä: "éäéå ëîåõ ìôðé øåç" - ëì éåí àðé àåîøú åìà îáéðä!

éâ îéãåú - àúä éëåì ìëúåá ìé ôéøåù ìé

äçìèúé ìîçå÷ àú äôééñáå÷ ! ôùåè áæáåæ æîï

øò ìé - âøîú ìîéùäé ìäúìáù ìà öðåò

öðéòåú - àðé ðåôìú åçáøåú ùìé éåøãåú òìé ,,,

àðé øâéìä ììëú òí â'éðñ îä ìòùåú?

ìäøåâ çø÷éí - ìîä àñåø ìäøåâ çø÷éí?

äúôììúé òìéê åòì àùúê áîéøåï ìæøò áø ÷ééîà

ìîä áéäãåú éù ìàùä îòîã ùì çôõ îä àðçðå ñåâ á?

îä øò áâ'éðñ?

ùéòåø úåøä - àúîåì äéä ìé ëééó áùéòåø ùìê

àéê àôùø ìäâéò ìøá çééí ÷ðééñáñ÷é àå ìäùéâ àåúå?

àäáä ìøé÷åã - àðé øå÷ãú âàæ , äéô äåô äúòîìåú , øé÷åãé áèï åñìñä

îä ôéøåù äîéìéí - äðòåø áìéìä... åäîôðä ìáå ìáèìä... äøé æä îúçééá áðôùå...

çöàéåú - îåúø ìé ììáåù çöàéåú âéðñ îúçú ìáøê?

÷øàúé àú äçøãé \ ìàåîé

øáéã ðâø îâéò ìøîú âï ëðñååå áéåí çîéùé è

áöôø çéìåðé- ìà ÷éáìå àåúé ìçøãé

îä òí äøöàåú áøîú âï?

ùçåø ìáï..

àúä îäîçîéøéí,,,

îé àîø ùçééáéí çåìöä òã äîøô÷ ?!

ùéøåú ìàåîé+îãøùä+ìéîåãéí?

àðé îøâéù òöìï

ëì ëê çéëéúé ìùéòåø áôúç ú÷ååä

ìùí ùîéí!

øòéåï éôä ìòáåãú ä'..

úåùáé øçåáåú! ëðñå ãçåååååóóóóó

ùéòåø áøîú âï

îãøùä àå ñîéðø?

áòìé ìà øåöä ììëú ùçåø ìáï îä òåùéí?

ñìéçåú

âæì ìôðé ùðúééí ëéöã îëôøéí, àí áëìì?

ìà éåãòú îä ìòùåú ÷ùä ìé ì÷áì âøáééí !

àì úéäéä úéðå÷ - äøöàä ðãéøä åîçæ÷ú!

àçåúééé ä÷øöéäääääää àåôô

äìëåú çðåëä - òí îä îãìé÷éí àí ìà òí äùîù?

îåúø ììëú ìéùåï òí úäéìéí îúçú ìëøéú?

äøá îåöôé àîåø ìäéåú áùéòåø ùìê áùáåò äáà?

àéê àðé îåöàú àú äúé÷åï ùìé? úñáéø ùåá

îåúø ììîåã æåäø? äîùê...

ìøáéã îåúø ìäôåê àú ëì äîëðñééí ùìé ìçöàéåú â'éðñ?

éåí äåìãú ìøáéã

äùéòåø áôúç ú÷ååä åáøîú âï.

àçåúé ø÷ãðéú âàæ åàîà ùìé ìà öðåòä, îä òåùéí?

äéøç áèå áùáè

÷øéòú ùîò - îä æä âô?

ñáà ùìé àîø ùìà çééáéí ììëú òí öéöéú äåà öã÷?

äùéòåøéí áøîú âï

öøéê òæøä ãçåó!! - îéé÷ì îôìåøéãä

äùáåò áùîçú úåøä éäéä ùéòåø?

îä òåùéí àí éù âìèéï îãâéí áîøùîìå?

àðé øåöä ì÷øåà ìáï ùìé òì ùí àáà ùìé åàùúé ìà øåöä

äàîåðä áäùí - àéôä àìåäéí äéä áùåàä?

éåí ùìéùé - éåí ùìà äåìê ìé ëìåí áéåí äæä - îä òåùéí ?

îä òåùéí áìâ áòåîø? éù ñâåìåú ììâ áòåîø?

äùéòåø òì ìâ áòåîø îîù äùôéò òìé ìèåáä

÷åøàéí ìé â'åìéä (ùí ùðé) ìäùúîù áå àå ìà?

àîà ùì äøá àîðåï éöç÷ áîöá ÷ùä

àéê áåðéí àéùéåú îâåáùú?

îöååú ëðâã àéáøéí

áòéä áçöàéåú! æä îáìéè ìé àú äâåó...

äàí ìáöò öðúåø ìá àå ìà?

ìáåù - ääåøéí ùìé ìà îøùéí ìé ìäúìáù öðåò

îåúø ìé ìîëåø àú äáâãéí äìà öðåòéí ùìé ìâåééí?

îåúø ìùîåò îåñé÷ä áçåì äîåòã ùáñôéøú äòåîø?

àçåúé ä÷èðä áëéúä æ äéà øåöä ìäúçæ÷

åàååå àéï òìééê !! àúä äøá äëé îöçé÷ áòåìí.

àðé îúìáèú àí ìäòáéø àú äáï ùìé ìáéú éò÷á àå ìà?

àðé ìà îöìéçä ìùîåø ðâéòä îçáø ùìé åàðé ãéé öòéøä

àðé àîà ìéìã áï 9 ù÷åøàéí ìå òåîøé

äøá ãçåó ñáúà ùìé ÷éáìä àéøåò îåçé

îä ãòúê òì äùí ðéá? äëé îúàéí ìðå

àéê áåã÷éí àí áï äæåâ ëòñï? äàí îåúø ìäúçúï òí áï ãåã?

éù ìé ëîä ùàìåú: ðåñç úéîï - èåðä áùáú - àéôåø áùáú

ùí ìúéðå÷ - ãçåó !

éù ìé äúìáèåú áðåùà öðéòåú - çöàéú àå âéðñ?

øöéúé ìùàåì àéê äøá éåãò ëì ëê äøáä ãáøéí òì äðåòø?

éåí ùìéùé - éåí ùìà äåìê ìé ëìåí áéåí äæä - îä òåùéí ?

ääåøéí ùì áòìé åäàçéí ùìå ìà î÷ôéãéí òì ëùøåú åìåòâéí ìðå òì æä

òí àéæä øâì öøéê ìôñåò úçéìä áôñéòåú ùì úôéìú 18?

äçìôú ùí - éù ìé äîåï ÷ùééí åøöéúé ìäçìéó àú ùîé

àæëøä - îä òåùéí ëùìà ëåìí éëåìéí ìäâéò áéåí äùìåùéí?

çåðëúé áòåìí äìéèàé åàðé çééáú ìåîø ùìùîåò àåúê æä ôùåè úòðåâ

ìà ìéìãéí - àðé ðùåé åðôìúé áîâò òí àùä ðùåàä (éãéãä èåáä îäòáåãä)

îä äî÷åø ìñéôåø ùì ðúï öåöéúà ! àäáúé àú äñéôåø îàåã

îä ëì ëê îéåçã áñâåìä ùì ëã áëñìéå?

àéæä úôéìä èåá ìåîø á÷áø øçì? àðé äåìëú ùáåò äáà

äøá àðé çééáú ãçåó úôéìä ùîñåâìú ìæëøéí éù ìðå ø÷ áðåú !

ìîä çøãéí ìà éëåìéí ìùøú áöáà åìçæåø ììîåã?

îåúø ìîëåø áâãéí ìà öðåòéí ìçéìåðéí?

àñôúé ëñó ìëìä åäëñó ìà äâéò ìéòãå !

îä òãéó? çöàéú îòì äáøê àå âéðñ?

ä÷áìä äéà àîú?

úàååú - öøéê ìäúàô÷ åìäúòðåú âí áùáú?

ìøá øáéã ðâø ùìåí:

ùàìä ÷ùä ëìôé äùí éúáøê

òîåãéí:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38


ùàìåú îåîìöåú ì÷øéàä

HOT FAQ

מה הפתרון לקרי לילה?


ùàìä:

àäìï øáéã øöéúé ìùàåì àåúê ùàìä îàã çùåáä ìé. àæ ëëä, àðé äôñ÷úé ìòùåú áøéú ÷åãù åëáø áòøê ùáåòééí ùìåù ùìà òùéúé àðé îúçéì ì÷áì ëîòè ëì ìéìä ÷øé ìéìä åæä ôùåè äøâùä îîù îîù îâòéìä åîáàñú ì÷åí áàîöò äìéìä åäú÷ìç åëì æä àæ àéæä ôéúøåï àúä éëåì ìúú ìé? ãøê àâá æä ëîòè ëì ìéìä ÷åøä ìé.

úùåáä:
ú÷ôéã ìåîø ÷øéàú ùîò ùòì äîéèä åàì úùúä äøáä ìôðé ùàúä òåìä ìéùåï, úååãà ùäçãø ùìê ð÷é åàéï áå ðòìééí àå âøáééí, úãàâ ùúäéä ìê úîåðä ùì öãé÷ áçãø (ùúúáééù îîðå) æä éùøä ìê òì äçãø àååéøä ùì ÷ãåùä. (òã ùúúçæ÷ ìôçåú áæä) áëì îöá áðåâò ìæä ùäçæ÷ú îòîã ùáåòééí æä ðôìà àçé äé÷ø, æëåú òöåîä äéà ìê, áîéåçã áãåø ÷ùä ëæä, ëì éåí ùàúä îçæé÷ îòîã æä æëåú àãéøä. àé àôùø áøâò àçã ìäöìéç öøéê ìòáåã òì æä ÷ùä öøéê ìäúçáø ìîñâøú èåáä ùúùîåø òìéê ëé ìáã ìà îîù îöìéçéí, àúä çééá ìäúçéì ì÷áåò ìê ùéòåøé úåøä á÷áéòåú, ëé àí úñîåê ø÷ òì òöîê ìà úçæé÷ îòîã äøáä æîï. àúä çééá ùéäéä ìê âá ! ùéäéä ìê øá ! úøàä àú ä÷ìéô ùð÷øà: "öì"ù"æä éúï ìê ëåçåú.
úâéåú:
ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

בגדתי בבעלי ואני חוששת שאני אסורה עליו !


ùàìä:

ùìåí ,àðé áú 24 ðùåàä ëîòè ùðúééí ôìåñ éìãä áú çöé ùðä.... ìôðé äðéùåàéï äéä ìé éãéã îäôðéîééä ìîãðå áéçã åø÷ ì÷øàú äðéùåàéï çæøðå ìãáø ùåá åâéìéðå ùàðçðå ðîùëéí àçã ìùðé äåà äúçéì ìøîåæ âí òì ãáøéí ëàìä áôééñáå÷ ìáñåó ðôâùðå å÷ééîðå ìà òìéðå éçñéí... ùæä àåîø áâãúé áàîåï áòìé ùæä äéä òé÷øåï àöìé áì éòáåø îùàðé ÷èðä àðé ìà éåãòú îä ÷øä ìé ùòùéúé ãáø ëæä áëìì? åìîä àðé çåùáú áëìì òì äáðàãí äæä? îä àðé òåùä áîöá ëæä??? àðé îîù áäìí îòöîé ùäâòúé ìîöá äæä åîä æä àåîø àðé àñåøä òì áòìé? úåãä

úùåáä:

àçåúé äé÷øä, àðé îîù îöèòø ìùîåò ùùéçä ôùåèä áôééñáå÷ òáøä îãéáåøéí ìîòùéí, àðé îàåã î÷ååä ùðéú÷ú ÷ùø îäáçåø ìâîøéé , àðé ñîåê åáèåç ùàú àùä ëùøä åðôìàä, ëåìðå áðé àãí , àó àçã ìà îåùìí , àáì ìôòîéí èòåú ÷èðä ùðøàéú ìðå úîéîä , îáçéðä äìëúéú òùåéä ìäéåú äøú âåøì òáåøðå åääùìëåú ùìä ìà îîù ôùåèåú.

àåé àðé ôùåè áäìí ! àðé ìà éåãò îä ìåîø ìê... àðé ôùåè áùå÷ ! ! ! äàîú éëåìúé ìäúòìí îäùàìä åìäîùéê äìàä , æä äéä äôúøåï ä÷ì áéåúø , àáì îöã ùðé æå àçøéåú åàñåø ìé ìäñúéø îîê îéãò ùòùåé ìäéåú øìååðèé îàåã áî÷øä ùìê , îéãò ùàìîìà àåîø ìê àåúå , àðé òùåé ìéúï ãéï åçùáåï òì ëê , ìëï àðé îçåééá ìåîø ìê àú äàîú âí àí äéà ãéé ëåàáú , ìà ñúí àñøå çëîéí àú äðéàåó , äãáø ðàñø áòé÷ø ëãé ìîðåò áâéãåú áîùôçä åáî÷øéí îñåééîéí àó äåìãä ùì éìãéí îîæøéí ç"å.

àçåú é÷øä, ìöòøé òùéú îòùä çîåø áéåúø ùäãøê çæøä îîðå îîù ìà ôùåèä , òã ëîä ùéãåò ìé åìòðéåú ãòúé , àú àñåøä òì áòìê åàú îçåééáú ìäúâøù , "àñåøä òì áòìä åòì áåòìä" , àáì äéåú åàéðé ôåñ÷ äìëä åàó àçã ìà äñîéê àåúé ìçøåõ àú âåøì îùôçúê , ëãàé îàåã ùúôðé ìøáðåú áàéæåø îâåøééê ëãé ìãòú àí àú àëï àñåøä òì áòìê , àå ùîà áéú äãéï éðñä ìîöåà àéæä ôúç ìäúéø àåúê ìáòìê , äãáø äàçøåï ùàðé øåöä æä ìäøåñ ìê àú äúà äîùôçúé , ìëï úðé ìé ìáøø àú äðåùà òí ãééï éøà ùîéí , àðé î÷ååä ìçæåø àìéê áä÷ãí, úùúãìé ìùîåø òì òöîê åìà ìéöåø ÷ùøéí òí éãéãéí îäòáø , ìôòîéí ìòáéøä ÷èðä òùåé ìäéåú îçéø ëáã åâí àí àùä áåçøú ìäúòìí îääìëä áðåùà åìçéåú àú çééä , äéà ìà éåãòú ùäðæ÷ ùäéà âåøîú ø÷ âãåì éåúø åéäéå ìå äùìëåú åçáì , àðé îàåã î÷ååä ùëì îé ùúéçùó ìî÷øä ùìê ëàï áøùú , úìîã îæä...

à) ìäòøéê ÷öú éåúø àú çéé äðéùåàéï.
á) ìäéæäø îàåã îôéúåééí áôééñáå÷.
â) ìà ìååúø òì ò÷øåðåú áñéñééí.

äçééí äí ìà îùç÷..
ðéùåàéí æä ìà îùç÷ , áâéãä æä ìà ãáø ùì îä áëê , ðéàåó äåà çèà çîåø ìà ø÷ áéäãåú , ìðéàåó éù äùìëåú ìà îîù ðòéîåú , ëì îé ùçåùáú ìðàåó åìùîåø òì æä áñåã åìäîùéê ìçéåú ëì éîéä áçèà òåùä èòåú àéåîä , ðëåï ùìà ðòéí ìôø÷ îùôçä , àáì äøáä ôçåú ðòéí ìâìåú ùëì äçééí çééðå áçèà , äééúé îñôø ìê ñéôåøéí îçæ"ì áðåùà , àáì àðé îòãéó ìùàåì úçéìä ôåñ÷ ëãé ìà ìöòø àåúê çìéìä , äîèøä ùìé äéà ìòæåø ìê , àáì áî÷øä ùìê , àéï ìé äøáä áøéøåú , àí àú àñåøä àéï ìé äøáä àéï ìòæåø ìê , çåõ îìäúôìì ìäöìçúê åìçæøúê äùìéîä áúùåáä. áøåëä úäéé ìä'.

ìñéëåí: àùàì ôåñ÷ áðåùà åàçæåø àìéê áä÷ãí , ùîøúé àú äîééì äàéùé ùìê , àðé àöåø àéúê ÷ùø åàðé îàåã î÷ååä ùéäéå ìé áùåøåú èåáåú , òì ôðéå ìà ðøàä ìé ùæä îùäå ùàôùø ôùåè ìäçìé÷ , àáì îé éåãò , àåìé éù àôùøåú ìîöåà ôúç ìäúéø àåúê åìà ìðú÷ àåúê îáòìê åîáúê äî÷ñéîä , àðé àòùä äëì ëãé ìòæåø , áåàé ðúôìì åð÷ååä ìèåá. àðé îðéç ùáòìê ìà éåãò ùåí ãáø îäðåùà , àðé î÷ååä ùìà úéàñøé òìéå ø"ì. ø

äòøä çùåáä:
àðé ìà îàîéï ùéúéøå àåúê ìáòìê àáì àðé ìà øåöä ìäéåú ôñéîé , àåúé çéðëå ìäéåú àåôèéîé åìäàîéï ùúîéã éù ú÷ååä , ìëï éúëï îàåã ùáîéãä åú÷áìé òì òöîê úùåáä ùìéîä åúðú÷é ÷ùø ìçìåèéï îäáåòì åú÷áìé òì òöîê ìà ìùåá òì äçèà äðåøà åäàéåí äæä ùåá , øàéúé ùáî÷øéí îñåééîéí îîù , éù î÷åí ìäúéøä ìáòìä ëîåáà áãáøé äâøò"é áéáé"à áàáï äòæø çì÷ è' ñéîï é' ùàæ àéðä öøéëä ìäåãéò ìáòìä åú÷áì òì òöîä ìà ìçæåø ìæä åàí úçæåø ìæä äøé ùàñåøä òì áòìä ìòåìí. àáì àðé ìà îåëï ì÷çú òì òöîé àú ääéúø , ø÷ øá âãåì àå áéú ãéï îåñîê ìãåï áæä. àùàì ôåñ÷ åàùéá ìê ìîééì äàéùé , áéåí éåîééí ä÷øåáéí ú÷áìé ëáø úùåáä ìîééì áò"ä.



ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

הפלה - בטעות נכנסתי להיריון מבחור בן 35 לא רוצה להפיל


ùàìä:

äé, àðé áú 30 åðëðñúé áèòåú ìäøéåï îâáø øåå÷ áï 35 ùìôðé ùðéí øáåú éöà òí àçåúé (äéåí äéà ðùåàä òí éìã) àðé îëéøä àú äáçåø ëîòè 10 ùðéí åúîéã äåà äúééçñ àìé áëáåã àáì éù ãéáåø òìéå ùäåà àãí àìéí åòøñ åùöøéê ìäéæäø îîðå... çáøåú ùìé îðñåú ìùëðò àåúé ìòùåú äôìä àáì àðé ìà îñåâìú (òùéúé äôìä áòáø åäáèçúé ìòöîé ùæä ìà é÷øä ùåá) äáçåø øåöä ìäúçúï åìä÷éí îùôçä åäåà äáèéç ìäùúãì áäúðäâåú ùìå... àðé àåáãú òöåú, ìà éåãòú îä ìòùåú... àùîç ìúùåáä

úùåáä:
öø ìé ìùîåò ùëê ÷øä , àðé îáéï àú ääúìáèåú ä÷ùä ùìê , àáì çùåá ùúáéðé ùäçééí äí ìà îùç÷ , ìà äééú îâéòä ìòåìí ìîöá ëæä àí ìà äééú îàôùøú ìå ìäéåú àéúê , ìöòøðå äøá ìîòùéí àñåøéí éù äùìëåú , ìôòîéí ääùìëåú äí ìà ôùåèåú , áîéåçã ìà ëùìà îãåáø áôòí øàùåðä. îé ùìà ìåîã îðéñéåï äòáø ìôòîéí ìåîã ø÷ àçø ééñåøéí åáæéåðåú , éäé øöåï ùúæëé ìú÷ï ò"é úùåáä åîòùéí èåáéí åìà ò"é ééñåøéí åáòéåú ÷ùåú åçîåøåú. úùîøé òì òöîê àçåúé.

ëîä ð÷åãåú ùçùåá ìé ùúáéðé.
à) àé àôùø ìäéëðñ ìäéøéåï áèòåú ! áåàé ðäéä îöéàåúééí.
á) âí àí ìà úúçúðé àéúå , àñåø ìê ìòùåú äôìä , æä òååï çîåø.
â) àðé îöéò ùúùìçé îéùäå òí ùàìä ìøá éåøí àáøâ'ì åîä ùéàîø ìê úòùé.
ã) öø ìé îàåã ìùîåò ùàú òåùä "èòåéåú" ëàìä çîåøåú , àáì ìëì òáéøä éù úé÷åï.
ä) àðé ìà çåùá ùëãàé ìê ìöàú òí àãí àìéí ùàåìé âí ùåúä åîòùï ñîéí.
å) àì úòùé ùåí öòã áìé ì÷áì òöä îãòú úåøä , äçééí äí ìà îùç÷ àçåú é÷øä.
æ) òéåï áúâåáä äáàä éåòéì ìê îàåã: àéê òåùéí úé÷åï ìäôìä - òùéúé äôìä áòáø

ìñéëåí: àðé ìà îëéø àú áï äæåâ ùìê , àáì àðé ìà çåùá ùàú öøéëä ì÷áì ìùåï äøò, àú îëéøä àåúå 10 ùðéí , ìîä àú öøéëä ùîéùäå àçø éâéã ìê ùäåà àìéí àå òøñ? àú ìà øåàä àú æä áòöîê? àí àú øåàä ùäåà àìéí å\àå îòùï ñîéí åùåúä àðé îöéò ìê ìäúøç÷ îîðå ëëì äàôùø. àìà àí ëï äøá éåøí éàîø ìê àçøú.

ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

זוגיות במשבר - זקוקה לטיפים לקשר יציב - חבר שלי בוגד בי


ùàìä:

àðé éåöàú òí áçåø, áòøê 3 ùðéí,ùðéðå îñåøúééí,ìàçøåðä âéìéúé ùäåà ðîöà áîçéöú äøáä éãéãåú åâí øàéúé úîåðåú ùìå îçåá÷ òí éãéãåú (áôééñáå÷) å÷øä ëîä ôòîéí, ùáðåú ôðå àìéå, ëùäééðå éåöàéí åäåà èòï ùàéï ìå ùåí ãáø àéúï, àðé îàåã àåäáú àú äáçåø, àðçðå îãáøéí òì çúåðä, àê éù ìé ñô÷åú øáéí ìâáé äàîåï áå, àéê àðé àîåøä ì÷áì äçìèä ùæä æä àå ìà?

úùåáä:

àçåúé äé÷øä, ùìåù ùðéí æä äîåï æîï, ìãòúé áæîï äé÷ø äæä äééúí éëåìéí ìáðåú àú äæåâéåú ùìëí åì÷áåò òéúéí ìúåøä (àå ìôçåú ìäâéò ôòí á... ìùéòåø úåøä ëãé ì÷áì ëìéí) ëøâò ìôé äöåøä ùëúáú àú ääåãòä àðé áèåç ùâí ìê åâí ìçáø äðçîã ùìê àéï îåëðåú ì÷ùø åàéï îñôé÷ îåãòåú åäáðä áðåùà "æåâéåú" àúí îáìáìéí áéï úàååä ìàäáä , àéê àôùø ìñîåê òì áçåø ùðåâò áîé ùäåà øåöä, îöèìí åîúçá÷ òí îé ùäåà øåöä åòåã îôøñí àú äúîåðåú áôééñáå÷? àí àú éøàú ùîéí àå ìôçåú îòåðééðú ìä÷éí áéú ãúé ëãàé ùúãòé ùáçåø ùéù ìå éãéãåú ìôðé äçúåðä , ñáéø ìäðéç ùúäééðä ìå éãéãåú âí àçøé äçúåðä , àí òëùéå æä îôøéò ìê , àðé îàîéï ùàçøé äçúåðä æä éäéä áìúé ðñáì , àðé ìà çåùá ùååä ìäúôùø òì äæåâéåú ùìê , áãéå÷ ëîå ùàðé ìà çåùá ùùååä ìäúôùø òì äéøàú ùîéí ùìê , àáì àîøå çæ"ì ùùðé äãáøéí úìåééí æä áæä. ìëï æä îä ùàðé îöéò.

èéôéí ì÷ùø éöéá !
à. úúçæ÷é áéøàú ùîéí åúäéé àîéúéú ëê úæëé ìâáø îçåæ÷ å÷öú éåúø àîéúé
á. æéëøé ! àí ìôðé äçúåðä éù ìå éãéãåú , äåà îëéï àåúê ðôùéú ùâí àçøé éäéå ìå
â. âáø ùìà ðàîï ìîìê îìëé äîìëéí , ñáéø îàåã ìäðéç ùäåà ìà éäéä ðàîï âí ìê
ã. àí àú áàîú øåöä æåâéåú èåáä , ëãàé ùúúçæ÷é îòè åúáéðé îäé æåâéåú ! ! !
ä. éù äáãì áéï úàååä ìàäáä , ëøâò (ìãòúé) ùðéëí ìà éåãòéí îäé àäáú àîú.

àú îåæîðú ì÷øåà àú äúâåáä äáàä: "èéôéí ìùîéøú ðâéòä - ÷èò ì÷øéàä"
åëï ìöôåú áñøèåï äáà ùáå àðé îæäéø îôðé î÷øéí ëàìä: "çáø ùìê ìà îîù ðàîï?"

ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

יש לי בעיה עם הנטיה המינית שלי והעצות שלך עוזרות מאוד אבל....


ùàìä:

ùìåí ëáåã äøá øáéã, àðé áú 24 åàðé âøä áàåìôðà øàéúé àú äúùåáåú ùìê ìâáéé äðèééä äîéðéú çéæ÷ú àåúé îàåã àáì òãééï ÷ùä ìé ìöàú îæä àðé îàåã î÷áìú àú æä ùáú éùøàì ìà ëæàú åæä ø÷ éøéãú äãåø àáì áëì î÷øä ðåøà ÷ùä ìé òëùéå ìäúîåãã òí äîùéëä äæàú , äùàìä ùìé äéà ëæàú àðé âøä áàåìôðà åàðé îøâéùä øâùåú çæ÷éí ìàçú îçáøåúéé äàí àðé öøéëä ìòæåá àú äî÷åí äæä ùàðé ìåîãú áå úåøä àí éù ìé áî÷åí äæä âí éöø äøò òí çáøúé?

úùåáä:
àçåúé äé÷øä, áøàù åáøàùåðä àðé ùîç ùäãáøéí ùéöàå ìé îï äìá çãøå ìê àì äìá, àðé ìà çåùá ùäôúøåï äàáñåìåèé éäéä ìòæåá àú äî÷åí , ùëï àí éù ìê øâùåú ìðùéí àú òùåéä ìôúç àåúí âí áî÷åîåú àçøéí, ìëï øàåé ùúòáãé òì òöîê åúúâáøé òì äéöø äøò äæä, àí úöìéçé ìäúâáø òìéå áî÷åí ùäëé ÷ùä, àéï ìé ñô÷ ùáî÷åîåú àçøéí äåà ìà éòéæ ìäøéí øàù.

èéôéí åäöòåú ìééòåì.
à. úùîøé îøç÷ îàåúä ðòøä ùîöàä çï áòéðéê - àí úøàé ôçåú , úúôúé ôçåú.
á. ú÷øàé ùåá åùåá úâåáåú ùëáø ëúáðå áðåùà - æä éçæ÷ àåúê åéçãåø ìê ìøàù.
â. ú÷ôéãé ì÷øåà ëì ìéìä úôéìä ìæéååâ äâåï - ìçöé ëàï: "úôéìä ìîöéàú áï æåâ"
ã. ú÷øàé ëì éåí ôø÷ úäéìéí áàúø åúëúáé ìðå àú ùîê: "àðçðå ðúôìì òìéê"
ä. àùîç àí úöøé ÷ùø òí"òöú ðôù" ùí éùåççå àéúê åéñééòå ìê áãéñ÷øèéåú.

úâåáåú ðåñôåú áðåùà.
1. "ðøàä ìé ùàðé ...... " - ìçöé ì÷øéàä
2. "àðé ðùåàä 8 ùðéí åáëì æàú ðîùëú ì......" - ìçöé ì÷øéàä
3. "àðé ðîùëú ì..... ! îä àðé òåùä" - ìçöé ì÷øéàä 
4. "òáøúé àú äòáéøä ùì äçééí ùìé àéê îú÷ðéí???" - ìçöé ì÷øéàä
5. "ðåìãúé ëæä åàùàø ëæä åàðé îàåùø ìäéåú ëæä !!!" - ìçöé ì÷øéàä
ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

שלום בית - יש לי בעיית תקשורת קשה עם בעלי והוא לא מפרגן לי


ùàìä:

ùìåí äøá øáéã, àðé åáòìé ðùåàéí ë-5 çåãùéí. ùðéðå ùåîøéí úåøä åîöååú áøåê ä'.ìàçøåðä ùîúé ìá ùéù áðéðå áòééú ú÷ùåøú, ëàùø àðé îðñä ìäòéø äòøä ìâáé ääúðäâåú ùìå ëìôéé àå ëì ãáø àçø îéã ðåöø áðéðå øéá. àðé îàåã îúåñëìú îëê åîääúðäâåú ùìå ëìôéé äåà áàîú áòì èåá àáì çñø ìé îàåã úùåîú ìá îîðå, îéìä èåáä, ÷öú ôéøâåï... àðé îîù àåáãú òöåú åâí ìà ë"ë éëåìä ìãáø àéúå ëé ëôé ùàîøúé æä îñúééí áøéá, àåãä ìê àí úåëì ìòæåø.

úùåáä:

ùìåí åáøëä, áéï ëì áðé æåâ áùìá ëæä àå àçø áçééí ÷ééîåú áòéåú áú÷ùåøú, éù ëàìä ùæä áà ìéãé áéèåé îå÷ãí éåúø åéù ëàìä ùäáòéåú ôå÷ãåú àåúí îàåçø éåúø, áëì î÷øä îä ùàðé îöéò ìê ìòùåú ëãé ìùôø àú äîöá æä ìãáø àéúå òì äðåùà, àáì çùåá ùëùúôðé àìéå ìãáø àéúå òì äðåùà àì úúðé ìå ìäøâéù îàåééí àå ìçåõ, úôúçé àú äðåùà úåê ëãé îùç÷ àå çååéä îùåúôú , ìà áöåøä éùéøä ìà îåîìõ.
áëì î÷øä, çùåá îàåã ùúãòé ùéúëï îàåã ùáòìê èøåã, òñå÷, àå ìçåõ, úùúãìé ìôðåú àìéå áæîï ùäåà ùìéå åðéðåç, æä éåòéì îàåã ìú÷ùåøú áéðéëí.
 
áðåâò ìúùåîú äìá , æå àëï áòéä éãåòä ùì âáøéí , âáøéí ìà îîù éåãòéí ìäçîéà åìà îîù éåãòéí ìôøâï , ìôòîéí öøéê ìùîù ìäí ôùåè ãåâîà àéùéú èåáä , ÷çé áçùáåï ùìà ëì áòì âãì ááéú ùáå äáòì îôøâï ìàùúå ëì ùðé åçîéùé , àí úãåðé àú áòìê ìëó æëåú åúáéðé ùáàîú îãåáø áéöåø îñëï ùìà ìîã ìôøâï , éëåì áäçìè ìäéåú ùúáéðé ùçåñø äôøâåï ìà ðåáò îçåñø àäáä , æä ôùåè òðééï ùì àåôé ùàôùø ìùðåú ò"é ãåâîà àéùéú èåáä , úôéìåú , ùéçåú åäøáä çéåëéí åîåèéáöéä , ëùâáø îâéò äáééúä åøåàä àùä îçåééëú , éù ìå çù÷ ìçééê , àáì âáø ùîâéò äáééúä åøåàä àùä òí ôøöåó ëåòñ , æåòó àå øöéðé , ñáéø îàåã ìäðéç ùâí ìå ééîç÷ äçéåê îäôðéí, ìà ìçéðí âéìä ìðå ùìîä äîìê: "ëîéí äôðéí ìôðéí, ìá äàãí ìàãí" ëùäàùä îùãøú îåò÷ä , äâáø îúøç÷ åäðú÷ ø÷ äåìê åîçîéø , ìòåîú æàú ëùäàùä îùãøú ùîçä , çéåëéí , çåí åàäáä (âí àí äéà ìà îîù îàåùøú) æä òùåé ìäåáéì àåúä ìäéåú îàåùøú , àçøé äîòùéí ðîùëéí äìááåú...

èéôéí ðôìàéí ùéåòéìå ìê îàåã:
à) àì úòéøé ìå , úàéøé ìå (øöåé ùäãáøéí éäéå ìòéúéí øçå÷åú åìà áöåøä îöé÷ä)
á) âí ëùàú îòéøä úðñé ìîöåà àú äæîï äîúàéí åìà ìäòéø áñôåðèðéåú
â) àó âáø ìà àåäá ùîòéøéí ìå , úðñé ìäçîéà ÷åãí åàæ áòãéðåú ìäòéø (ìäàéø)
ã) àðé çåùá ùìà ëãàé ìê ìäòéø áöåøä éùéøä ðñé ìñôø ìå ñéôåø ù÷ùåø ìðåùà
ä) ÷öø áú÷ùåøú ðåáò âí ëúåöàä îîöáé øåç àå îîùáø àäáä - ðñé ìáøø îä ÷øä
å) àí ëì ãéåï ÷öø îúôúç ìåéëåç ÷åìðé , ëðøàä ùäáòéä äéà ìà ø÷ ú÷ùåøú
æ) úàëìå áéçã , úöàå ìñåó ùáåò éçã
ç) úùúãìå ìîöåà æîï ùáå úäéå ìáã , ø÷ ùðéëí áìé âåøîéí ðåñôéí ùéôøéòå ìëí
è) ú÷áòå ìòöîëí æîï ÷áåò ùìà îååúøéí òìéå ùáå úùáå òì ëåñ ÷ôä.
é) úçéééëé äîåï , âí ëù÷ùä åúæëøé úîéã ùäëì îàú ä' (ëîéí äôðéí ìôðéí...)

àçåúé äé÷øä, ðñé ìäéæëø áú÷åôú äðòøåú ùìê åúøàé ùâí àí "çáø ùìê ìùòáø" äéä îòöáï àåúê, äééú îåëðä ìäáìéâ åìååúø , ìäúôùø åìùúå÷ ìôòîéí , âí àðçðå äâáøéí áòáø äééðå îåëðéí ìååúø åìñìåç , ìäòìéí òéï åìäúôùø ëé ìà øöéðå ìàáã àú äæåâéåú , ìà ìçéðí àîø ùìîä äîìê ò"ä: "òì ëì ôùòéí úëñä àäáä" , áðòøåú ùì ðòø îúçæ÷ äàäáä îëñä òì ëì äôùòéí , ìà îùðä îä ÷åøä îúôééñéí åîùìéîéí, áðéùåàéï æä ÷öú éåúø ÷ùä , ëé ääøâì âåøí ìàäáä ìäéåú ãáø îåáï îàìéå , ìëï çùåá îàåã ùúòùå ãáøéí ùéòåøøå àú äàäáä , ìôòîéí ãáøéí ôùåèéí òùåééí ìçåìì ùéðåééí âãåìéí.

à) îùç÷ ðçîã ùäééúí øâéìéí ìùç÷ áòáø (ãî÷ä, îùç÷ äæéëøåï ãáøéí ëàìä...)
á) úôúçå úîåðä éôä ùì ùðéëí áøâò ùáå àúí îçåééëéí åùîçéí åúúìé áçãø ùéðä
â) úòéøå àçã ìùðé ôçåú , ääòøåú äàìä ìà îîù úåøîåú ì÷ùø
ã) úúî÷ãå áúëåðåú äçéåáéåú åìà áúëåðåú äùìéìéåú ùì áï äæåâ
ä) úãåðå ìëó æëåú äàçã àú äùðé. ðñé ìçùåá: "àéê æëéúé ááòì ëæä?"
å) áî÷åí ìçùåá ùìéìé , ðñé ìäéæëø áãáøéí ùâøîå ìê ìøöåú ìä÷éí òîå áéú ëùø

åñúí ùúãòé, àí àú áàîú øåöä ìäòøéê àú áòìê, úùáé òì òöîê åúçùáé
òì äúëåðåú äçéåáéåú ùéù ááòìê , ëîä æëéú ùáòìê äåà éøà ùîéí áàîú.
àðé ìà îëéø àúëí áàåôï àéùé , àáì àðé áèåç ùúöìéçé ìîöåà ð÷åãåú çéåáéåú
áéï ëì äð÷åãåú ùîðéúé ëàï:

à) áòìé ìà îøéí òìé éãééí.
á) áòìé ìà áåâã áé òí ðùéí àçøåú.
â) áòìé îùúãì ìùîåø òì äòéðééí ùìå.
ã) æëéúé ìáòì ùìåîã úåøä åìôçåú îùúãì ì÷áåò òéúéí ìúåøä.
ä) áòìé ìà öåôä áúëðéí ùì ôåøðåâøôéä
å) áøåê ä' áòìé ìà îçñéø îîðé ãáø (éù ìé àåëì åáâãéí ìøåá)
æ) áòìé áøéà åàðé ìà öøéëä ìäñúåáá àéúå ááúé çåìéí
ç) áòìé ìà îòùï ñîéí åìà ùúééï ùîëåø ìàìëåäåì àå ìëãåøâì
è) áòìé ìà îáìä áî÷åîåú îôå÷ô÷éí (áàøéí ôàáéí åîåòãåðéí)
é) àéï ìðå èìååéæéä ááéú \ àéï ìðå îçùá ááéú

ìñéëåí: äùðä äøàùåðä á÷ùø äéà áàîú ùðä ìà ôùåèä, ùðéëí ðçùôéí ìúëåðåú çãùåú ááï äæåâ , úëåðåú ùìà äëøúí ÷åãí ìëï ëùìà äééúí îçåééáéí , ìëï çùåá îàåã ùúäéä ìëí äãøëä èåáä åúîéã úùîòå ùéçåú áðåùà ùìåí áéú , úìëå áéçã ìäøöàåú áðåùà æåâéåú , øöåé îàåã ììëú ìäøöàåú îùòùòåú. àðé áàåôï àéùé äééúé îîìéõ áçåí òì äøá àáðø ÷ååàñ, îåîçä ìæåâéåú åìùìåí áéú. ìäìï ÷éùåø: "æåâéåú"

ùàìåú åúùåáåú ðåñôåú áðåùà ùìåí áéú:
à) îä òåùéí ëùðòìí äçù÷?
á) ááéú ùìé ëì äæîï éù îøéáåú, îä òåùéí?
â) ìöòøé áòìé äçìéè ìäúâøù îîðé !
ã) àéê àðé éëåìä ìùîç àú áòìé?
ä) äúâøùúé îáòìé åàðé çåùùú ùòùéúé èòåú àéåîä !
å) ùåáéðéæí áéäãåú , ìîä äéäãåú îôìä áéï âáøéí ìðùéí?
æ) áòìé øåöä ìäúâøù îîðé , äåà èåòï ùëáø ðîàñ ìå îîðé.
ç) ìîä ìà æëéúé áàùä ùîåøä? æä îùâò àåúé åîòöéá àåúé.
è) îùáø áæåâéåú - áòìé îøéí òìé éãééí.
é) îùáø áæåâéåú - áòìé öåôä áúëðéí àñåøéí.

ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

(: אני בת 17 ואני כבר לא יכולה להתאפק...


ùàìä:

ìøá øáéã ðâø! àðé áçåøä áú 17. àéê éåãòéí îä æàú àäáä àîéúéú? ëìåîø, àðé îëéøä áçåø ëáø 5 ùðéí åáùðä åçöé äàçøåðåú àðé îîù îøâéùä ëìôéå îùäå åàðé îúçî÷ú îæä ëé àðé éåãòú ùàñåø òëùéå, ùæä ìà èåá ìé ëøâò, àáì àðé îáåìáìú! àðé ìà éåãòú àí æä àîéúé? àðé îøâéùä ùâí äåà îøâéù îùäå åîðñä ìäúçî÷ ÷öú..îä ìòùåú? àé àôùø ìùîåø àú æä òì àù ÷èðä! àðé ìà éëåìä òåã! åàðé çééáú ìøàåú àåúå ëì ùáåò åçöé (æä ìà úìåé áé)..úåãä!!!

úùåáä:
æå äøâùä ðåøîìéú ìçìåèéï , äàîú àðé çåùá ùîä ù÷åøä ìê ÷åøä ëîòè ìëì áçåøä áãåø äæä , ääáãì äéçéã áéï áçåøä ãúéä ìáçåøä çåôùéú (çéìåðéú) äåà ùáçåøä ãúéä éåãòú ìùìåè òì äéöøéí ùìä ëé äîöååú åäúåøä îçðëéí àåúðå ëãúééí ìàéôå÷ , ìëï àðçðå îîúéðéí áéï áùø åçìá , îáøëéí ìôðé ùàðçðå àåëìéí , àåîøéí ÷øéàú ùîò ìôðé ùàðå òåìéí ìéùåï , ìà öåôéí áúëðéí ìà öðåòéí åáèç åáèç ùìà îééùîéí àú ëì äãîéåðåú äôøåòéí ùìðå åîáéàéí àåúí äìëä ìîòùä ëôé ùòåùéí àåúí úéðå÷åú ùðùáå ùçééí ììà äãøëä áòåìí , äøáä áðé ðåòø ðåúðéí çåôù ìéöøéí ùìäí åáñåó ðôâòéí åðëðñéí ìòöáåú , àðé ùîç ìùîåò ùàú áçåøä îñôé÷ ðáåðä åçëîä åàú îáéðä àú ääáãì áéï àñåø ìîåúø , ëåìðå îøâéùéí îùäå ìîéùäå , àáì äúåøä îçðëú àåúðå ìàéôå÷ , îé ùæëä ìòáåã òì äîéãåú ùìå åìäúàô÷ àéï ìé ñô÷ ùéæëä ìúé÷åï ðôìà åìçééí îàåùøéí , îé ùìà éåãò ìäúàô÷ åðåúï ãøåø ìéöøéå , áã"ë âí àçøé äðéùåàéï ìà îöìéç ìäúàô÷ åñåôå ìäøåñ àú çéé äðéùåàéï ùìå , öôé á÷èò äáà: "àéôå÷1" ,"àéôå÷2" , "àéôå÷3" , åàí áëì æàú úçìéèé ìäéåú çáøä ùìå , äøé áøåø ìê ùéäéå ìê äîåï ðéñéåðåú ùòùåééí ìäåáéì ìáæéåðåú , àéï ãáø ëæä çáøéí òì àù ÷èðä , ëùùðé áðé àãí éåöàéí (áâéì öòéø) äí ðëùìéí áîçùáåú àñåøåú åáã"ë àéï ìäí îñôé÷ ëåçåú ðôù ìòîåã áôéúåé åäí ðåôìéí , öôé á÷èò äáà:"çáøéí òì àù ÷èðä" ääáãì áéï àäáä ìúàååä ôùåè , àäáä ðáðéú òí äæîï ëúåöàä îìéîåã åðúéðä , úàååä ðåöøú áéï øâò.
ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã
ùàìåú åúùåáåú ðåñôåú