ùàìä:
éù ìé ùàìä àí áçåøä äéà ùîåøä åîúçúðú àáì îáçéðä îéðéú äí ìà îúàéîéí îä éòùå? àãøáä ìîä ùáï éøöä ì÷çú îéùäé ùîåøä? äåà éøöä ì÷çú îéùäé ùëáø äúðñúä åéåãòú ìòùåú àú äãáøéí èåá éåúø îæàú ùìà òùúä áçééí..åëê äåà éäéä îñåô÷ éåúø ìà?

úùåáä:
àéï ãáø ëæä ìà îúàéîéí îáçéðä îéðéú ! àú ëðøàä îñúåááú òí áðåú ùàéðï éøàåú ùîéí ùëê äåà äìê îçùáåúéäï...îä ùîåìéã äöìçäîéðéú åäúàîä äéà àê åø÷ ú÷ùåøú èåáäåàäáä öøåôä, ùåí æåâ ìà éúàéí áùåí áçéðä àí àéï áéðéäí ú÷ùåøú èåáä åàí äí øáéí åìà îñúãøéí, ëé îä úåòéì äúàîä îéðéú àí éù çåñø äúàîä ùëìéú åàéðèì÷èåàìéú, á÷éöåø ùìîä äîìê àîø: "òì ëì ôùòéí úëñä àäáä" ëìåîø: òì ëì äèòåéåú åçåñø ääúàîä ùàú îöéâä îëñä äàäáä áéï áðé äæåâ åä÷ùø ùìäí, ëëì ùäâáø éøà ùîéí åìåîã ìëáã àú äàùä åöîåã ìäãøëä ùì øá ùàåîø ìå ëîä çùåá ìùîåò á÷åì äàùä åìà ìäëòéñ àåúä åìëáã àåúä éåúø îâåôå, àæé äåà äåôê àú àùúå ìîìëä åàåèåîèéú äæåâéåú ùìäí îúáøëú. àåìí, îé ùñåîê òì äúàîä îéðéú ù÷øéú åøãåãä, áùìá ëæä àå àçø àäáä ëæàú ðîàñú, àäáä ùìà úìåéä á÷ãåùä, àäáä ùàéï áä àú ëì äçå÷éí ùì äúåøä åääøç÷åú ùìéîãåðå çæ"ì ìà úåòéì åìà úçæé÷ îòîã ìàåøê æîï, áðé äæåâ éúøâìå àçã ìùðé éùîùå ëúøðâåìéí òã ùúúâðä áòéðéå åäåà ééîàñ òìéä, ùåí çéãåù ìà éåòéì ìôø÷ æîï îîåùê äãáø äéçéã ùéëåì ìñééò æå äùëéðä ä÷åãùä ùúùëåï áéï áðé äæåâ åúúï ìäí ìîöåà çï äàçã áòéðé äùðé, áæëåú éøàú äùîéí ùìäí åäáééùðåú åäöðéòåú, áçåøä "òí ðéñéåï" ä' éøçí, äöðéòåú äéà îîðä åäìàä, àéï áä öðéòåú åâáø éøà ùîéí òùåé ìäéâòì îäðéñéåï ùìä åìãîééï "àú äðéñéåï" ùìä òí âáøéí àçøéí åìäéâòì îîðä ìëï àçåúé äé÷øä, àì úúôúé ìùîåò ìëì äðòøåú äôøåöåú ùîòåããåú ðéñéåï, äãáø äéçéã ùäðéñéåï äæä éúï ìäí ìöáåø æä òáéøåú åééñåøéí áîäìê äçééí. ëëì ùáðé äæåâ èäåøéí éåúø áééùðéí éåúø åð÷ééí îäùååàåú äàäáä áéðéäí úôøç, àí éäéå ìäí î÷åøåú ìäùååàä, àæé áòéúåú îùáø äðòøä úúçéì ìçùåá òì äâáøéí ùäéå ìä áòáø åäâáø éúçéì ìãîééï ãîéåðåú åç"å éáâåã, àí àú ìà øåöä âáø áåâãðé àì úáâãé áðòøåú ùìê ááåøà òåìí ëé îé ùáåâãú ááåøà òåìí åìà òåùä øöåðå ìôðé äçúåðä áåøà òåìí éãàâ ùáòìä éáâåã áä åéöáåø ðéñéåï âí àçøé äçúåðä. ðå.. îä øò? äåà éìîã ãáøéí çãùéí åäéà úùîç ëé àæ äéà úäéä îñåô÷ú éåúø ðëåï? àåé åàáåé ìëì îé ùçåùá áöåøä äæàú, àåé åàáåé ëîä ãéðéí äåà îæîéï ìòöîå. àéï ãáø èåá éåúø îììëú áãøê ä' éúáøê åìòùåú øöåðå áìé ìäúçëí åìçùåá ùàðçðå îáéðéí éåúø îä èåá ìðå... "åùåîò ìòöä çëí" àðé î÷ååä ùúúôììé ìä' éúáøê ùéùîåø òìéê åéùëéç îîê ëì çååéä îéðéú ùäééúä ìê ëãé ùäæåâéåú ùìê úäéä áøéàä åèåáä. ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

ùàìä:
äøá øáéã äéåí òùéúé àú æä !!! ì÷çúé àú ëì äçôöéí ùìé åùì áðé åàîøúé ìáòìé ùàðé òåæáú åæäå òæáúé äéä ÷ùä îàåã àáì àðé éåãòú ùäùí éòæåø åäåà öìöì àìéé åàîø ùäåà îåëï ìòæåá äëì ìäúâééø åìòùåú äëì áùáéì ìçéåú àéúé åòí äéìã àîøúé ìå òã ùäåà ìà éòùä àú æä ùìà éöåø àéúé ÷ùø áòæøú äùí äëì éñúãø àðé îåãä ìê òì ëì îéìä ðúú ìé äîåï ëåç ùàìåäéí éáøê àåúê

úùåáä:
àéï ìê îåùâ ëîä àðé îàåùø , àðé âàä áê ùæëéú ìäöéì àú äéìã ùìê åäìååàé ùúæëé ìâãì àåúå áàøõ ä÷åãù áçéðåê úåøðé àîéúé , çéðåê ìàäáú éùøàì åàäáú äúåøä. áî÷åí ùéìîã ÷åøàï åéìîã ùéäåãéí äí àåééá öéåðé ëåáù , äâéò äæîï ùäåà éìîã ùäéäåãéí äí òí øçîï , áééùï åâåîì çñãéí.

ìâáé äáçåø äòøáé.
à) àú ìà çééáú ìå ùåí ãáø
á) ðéùåàéí ìâåé áëìì ìà ú÷ôéí
â) úçôùé ìê çúï ëùø åéøà ùîéí
ã) àì úúôùøé òì áéú úåøðé àîéúé
ä) òí òøáé ìòåìí ìà úäéä ìê úåøä ááéú
å) àáì àí äåà éúâééø áàîú , àðé ìà ùåìì æàú
æ) àéï ìé ùåí ãáø ðâã òøáéí , àðé àåäá àåúí (îøçå÷)
ç) áñê äëì äí àçéí ùìðå , ôùåè ëøâò äí øåöçéí àåúðå
è) òã ùìà éáåà îùéç åéñáéø ìäí ùäí èåòéí , òìéðå ìùîåø îøç÷
é) äí ÷øåáéí àìéðå éåúø îäðåöøéí , àáì äí òãééï âåééí åò"ô ääìëä òìéðå ìäúøç÷

ìñéëåí: àì úòùé ùåí öòã áìé ãòú úåøä , çùåá ùúäéé îçåáøú ìøá éøà ùîéí.
áìé ÷ùø àùîç àí úùàéøé ìðå àú äùí ùìê áîãåø áé÷ùú ÷éáìú ùàúôìì òìéê
ìäöìçúê åìäúà÷ìîåúê äîäéøä , àéï ìê îåùâ ëîä äîëúá äæä òùä ìé àú äéåí.
äéä ùååä ìé ìôúåç àú àúø àåøìðåòø åìòðåú òì òùøåú îëúáéí áéåí ø÷ ëãé ìäöéì éäåãéä àçú ëîåê. ø÷ ëãé ìäöéì éäåãé îãäéí ëîå äáï ùìê ùìà éâãì ìäéåú ùåðà éùøàì. ø÷ ëãé ìâøåí ìáú îìê àçú ìäáéï ëîä äéà ùååä åëîä îæìæìéí áä ùí !
úåãä , úåãä , úåãä ùùéîçú àåúé , àðé áèåç ùùéîçú âí àú àáéðå ùáùîéí.

äúëúáåéåú ÷åãîåú:
1) äúçúðúé òí òøáé îåñìîé åàðé ñåáìú úòæøå ìé.
2) àðé ðùåàä ìòøáé îåñìîé åçåõ îîðå àéï ìé ëìåí áçééí.

ùàìåú åúùåáåú áðåùà òøáéí.
à) äúàäáúé áãøåæé îåúø ìé ìöàú àéúå?
á) çáøä ùìé éåöàú òí òøáéí åâí àðé àéúí áìéú áøéøä.
â) àðé áú ìàáà òøáé åàîà éäåãéä - ìîä æä äåôê àåúé????
ã) ìà ëì äòøáéí îúòììéí áðùéí éù òøáéí èåáéí
ä) àðé îðäìú îòøëú éçñéí 5 ùðéí òí òøáé îåñìîé.
å) àðé á÷ùø òí òøáé ðùåé - ìà îöìéçä ìäúðú÷ îîðå úòæøå ìé



ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

ùàìä:
ëáåã äøá àðé èñúé ìôðé çåãùééí ìàøöåú äáøéú ëé áàøõ äééúé òåùä äøáä ùèåéåú åáøåê ä× äôñ÷úé, àðé îøâéù ùàðé öøéê ìçæåø ìàøõ àúä éëåì ìòæåø ìé ìäçìéè? ìçæåø ìàøõ àå ìäéùàø ôä òã ñåó ùðä? àí àúä éëåì ìòðåú ìé úåãä (:

úùåáä:
àçé äé÷ø , àéï ãáø çùåá éåúø , ÷ãåù éåúø åèäåø éåúø îàøõ éùøàì. äàäáä ùéù ìé ìàøõ éùøàì ëì ëê âãåìä ùàðé ìà îñåâì ìçùåá àôéìå ìöàú ìçå"ì , àôéìå ìà ìèéåì ! àáì àðé îàåã îáéï àú äîöá ùáå àúä ðîöà , ìà îîù áøåø ìé ìîä áçøú ìáøåç ãåå÷à ìçå"ì åìà ìòéø àçøú áàøõ. àáì àðé îðéç ùàúä îñôé÷ çëí ìáçåø áçéøåú ðëåðåú.

áàåôï ò÷øåðé àðé îòåãã éäåãéí ìòìåú ìàøõ éùøàì , ëé àåúé ìéîãå øáåúéé ùäîòìä ùì àøõ éùøàì ëì ëê òöåîä , òã ëãé ëê , ùúåøä ùìåîãéí áàøõ ùååä ôé ëîä åëîä îúåøä ùìåîãéí áâåìä , îöååä ùòåùéí áàøõ òåöîúä åëåçä âãåì ìàéï òøåê îîöååä ùòåùéí áçå"ì , îñéøåú ðôù ùì éäåãé áàøõ éùøàì àéðä ëîå îñéøåú ðôù ùì éäåãé áçå"ì , àìà àí ëï îãåáø áçáãðé÷ ùáàîú îåñø ðôù ëãé ì÷øá éäåãéí áâåìä. (àðé îàåã îëáã àú äçáãðé÷éí åàðé çåùá ùäí òåùéí òáåãú ÷åãù áëì øçáé äàøõ åäòåìí , ä' éáøê àåúí)

àáì , àí áçå"ì àúä îöìéç ììîåã úåøä åàúä ð÷é îùèåéåú , éù ìê øá , îñâøú àå ëåìì , àåìé ëãàé ùúúçæ÷ ùí òåã ÷öú ëãé ùëùúçæåø ìàøõ ä÷åãù ìà úçæåø ìëì äùèåéåú !
äøáä ôòîéí áçå"ì éäåãé îâìä àú äðùîä ùìå , àú äæäåú äéäåãéú ùìå ùðòìîä ìå áàøõ îøåá áìáåìéí åèùèåù äæäåú.

ìñéëåí: àçé äé÷ø , àúä îëéø àú òöîê äøáä éåúø èåá îîðé , úäéä àîéúé òí òöîê åúçùåá , îä âåøí ìê ìøöåú ìäéùàø áçå"ì? äðåó? äçéöåðéåú? àå äáøéçä äàîéúéú îäðéñéåðåú áàøõ? àí àúä ðùàø ùí áàîú ëãé ìäéîðò îðéñéåðåú åàúä ìåîã úåøä áàîú , àæ úéùàø ùí òåã ÷öú , úúééöá åúçæåø ìàøõ. àáì àí âí ùí éù ìê ðéñéåðåú åëì îéðé áæéåðåú àæ àøõ éùøàì òãéôä òì ëê äàøöåú áòåìí åàéï ÷ãåùä îîðä áòåìí !

ð.á - äøáä ôòîéí àðùéí éåöàéí ìçå"ì ìèéåì ÷öø åäèéåì ä÷öø äåôê ìèéåì éåúø îãéé àøåê òã ùç"å äí îùú÷òéí ùí åîëðéñéí òöîí ìðéñéåðåú ëì ëê ÷ùéí åîñåëðéí åôòîéí øáåú äöàöàéí ùìäí îúáåììéí åîàáãéí àú éäãåúí. æëåø ! ñåó îòùä áîçùáä úçéìä.
 
ùàìåú åúùåáåú ùéòæøå ìê ùåí áçå"ì.
à) äîãøéê ìîèééì - îä îåúø åîä àñåø ìàëåì áçåõ ìàøõ.
á) àðé âø ááøå÷ìéï åøöéúé ìùàåì îùäå çùåá
â) àðé øåöä ìòæåá àú äàøõ åìâåø áâøîðéä.
ã) àì úòùå àú äèòåú ùàðé òùéúé - äúàäáúé áâåéä
ä) äøá øáéã îúé úáåà ìòùåú ìðå ùéòåø áðéå-éåø÷?

ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

ùàìä:
éù ìé áòéä îîùù âãåìä òí áðéí àðé ëì äéåí çåùáú òìéäí àðé ëì äéåí îãáøú òìéäí åàéúí àðé ìà îñåâìú ëáø!!!!àðé ìà éëåìä ìðú÷ àéúí àú ä÷ùø àðé ìà éëåìä ëìåí.àðé ìà éåãòú îä ìòùåú úòæåø ìé áá÷ùä àðé òì ñó àéáåã äòùúåðåú..àðé îåãä ì÷á"ä ùàéï ìé àú äðñéåï äæä ùì áðéí..ùäåà ìà îòîéã ìé áðéí ùîçæøéí àçøé..àáì æä çñø ìé ëì ëê àðé ëì äéåí çåùáú òìéäí æä îèåøó àðé ìà îúøëæú áâìì æä áúôéìä..úòæåø ìé äøá!!!!!!åàðé ëåìä áú 15 àðé ìà áâéì ùì çúåðä àå îùäå æå ñúí àäáú ðòåøéí..

úùåáä:
àçåúé äé÷øä, ëì ðòøä ùúúòñ÷ ëì äéåí áôééñáå÷, àå úäéä ááèìä âîåøä úçùåá òì æéîä, ëê âéìå ìðå çëîéðå æëøåðí ìáøëä, áèìä îáéàä ìéãé ùòîåí åæéîä (ëê îáéàä äâîøà áîñëú ëúåáåú ãó ðè ò"á) ëãé ìäéðöì îäùòîåí åîäáèìä ùáàä áò÷áåúéå ëì îä ùòìéê ìòùåú æä ìäòñé÷ àú òöîê, úðñé ìòùåú îùäå ùàú àåäáú ìòùåú îòáø ìö'éèåèéí òí áðéí, úðñé ìøàåú äøáä ùéòåøéí áàéðèøðè, úðñé ìäòñé÷ àú òöîê áëúéáä (àí àú àåäáú ìëúåá àå ìðâï) ðñé ìôèåø ùàìåú áèøéååéä, ôúçðå àú äèøéååéä áîéåçã ìèåáú îé ùîùòîí ìå åàéï ìå îä ìòùåú åîøåá áèìä äåà âåìù áàúøéí îôå÷ô÷éí åáà ìéãé çèà, àìôé áðé ðåòø âåìùéí áèøéååéä áçåãù, æä îîëø, îçëéí åâåøí ìê ììîåã äîåï ãáøéí çãùéí, àðé éåãò ùæä ìà îîù ÷ì àáì æä òãéó îìùáú ááéú áçåñø îòù åìäùúâò, àú çééáú ìäàîéï ìé åìòùåú òí òöîê îùäå, àçøú ìà úöìéçé ìäéðöì îäãåø äáìúé àôùøé äæä, úðñé ììëú ìùéòåøéí à÷ñèøðééí áàéæåø îâåøééê, úåëìé ìäéòæø áàúø áçéôåù ùéòåø ù÷øåá ìî÷åí îâåøééê, úöôé á÷èòéí ùáàúø åàì úååúøé, ëì ÷èò çãù ùòåìä ìàååéø úöôé áå áöéîàåï åú÷ùéáé èåá ìãáøéí äðàîøéí, àðé áèåç ùàí úäéé øöéðéú îñôé÷ úúâáøé òì îçìú äàäáä, àå éåúø ðëåï îçìú äúàååä. áäöìçä. ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

ùàìä:
ùìåí ëáåã äøá äéä ìé çáø åîñéáåú ëìùäí ðéôøãðå ÷éáìúé òì òöîé îñ' ãáøéí åàçã îäí ìà ì÷ééí éçñé àéùåú ìôðé çúåðä, àðé åàåúå çáø øåöéí ìçæåø àáì äåà îåëï ìçæåø àìéé ø÷ áúðàé ùð÷ééí éçñé àéùåú åàðé ìà îåëðä. àðçðå àåäáéí àçã àú äùðé îàåã åîúéí ìçæåø àáì äåà ìà îåëï. äùàìä ùìé äéà ëëä, ìîä àçøé ëì îä ù÷éáìúé òì òöîé åàçøé ëì îéðé úäéìéí ù÷øàúé àìå÷éí ìà îùðä àðé äçùéáä ùìå? ùäçùéáä ùìå äéà ùëëä æä áçééí ìîøåú ùæä àéñåø îåçìè ëëä æä áçééí äéåí. äåà ùåëç ùäéåí âáøéí îçôùéí ðùéí ùîåøåú ëãé ìäúçúï àéúï åìùîåø àåúï ìòöîí. àîøúé ìå äëì åäåà ìà îáéï àåúé åìà îåëï ì÷áì àú æä. ÷ùä ìé áìòãéå å÷ùä ìé òí äîçùáä ùäåà éäéä òí îéùäé àçøú. áá÷ùä îîê ëáåã äøá úòðä ìùàìúé åúâéã ìé îä àðé àîåøä ìòùåú. àéôä àðé àîåøä ìøàåú àú äúùåáä ùìê?

úùåáä:
àçåúé äé÷øä, àðé îáéï àåúê îàåã åìöòøé äøá çáø ùìê îðöì àú äúîéîåú ùìê åäåà ìà áàîú îëáã àåúê, úçùáé òì æä áöåøä ëæàú, àí òëùéå äåà ìà îñåâì ìëáã àåúê åìäúàô÷ ùðä ùðúééí òã äçúåðä, îä éäéä àçøé äçúåðä àí ééîàñ ìå îîê åäåà ôúàåí éøöä ìáâåã áê? ðøàä ìê ùäåà éöìéç ìäúàô÷? äàí àæ ìà éäéä ÷ùä ìê áìòãéå äàí àæ ìà éäéä ìê ÷ùä òí äîçùáä ùäåà éäéä òí îéùäé àçøú? ãòé ìê àçåúé äé÷øä âáø ùìà îñåâì ìùìåè òì äéöøéí ùìå ìôðé äçúåðä ìà éäéä îñåâì ìùìåè òì äéöøéí ùìå àçøé äçúåðä, àí úúðé ìå îä ùäåà øåöä äåà ø÷ éúøâì àìéê åéòæåá àåúê, àì úòéæé ìòùåú àú æä, àðé îëéø äøáä áðåú ùðôìå áæä åäâáøéí ùìäí äùúîùå áäí ëáëìé çã ôòîé åæø÷å àåúí ëãé ìëáåù àú äéòã äáà, àçåú é÷øä àðé ùîç ùôðéú àìé áæîï, àí àú ùåàìú àåúé äçáø äæä äåà ôööú æîï îú÷ú÷ú àðé éåãò ù÷ùä ìê îàåã éäéä ì÷øåà àú æä åéù îöá ùúáëé ëùú÷øàé àú æä àáì àðé ëåúá ìê ëîå àç âãåì ùàëôú ìå îîê ! àðé á÷ùø òí ëì ëê äøáä áðé ðåòø åàðé îåãéò ìê áååãàåú ùçáø ùìê îñåëï ! àí äåà ìà òåîã áæä úúøç÷é îîðå ëîå ùàú îúøç÷ú îàù !!! öãé÷ä àí äåà îëáã àåúê ùéëáã àú äøöåðåú ùìê, àáì àí äåà îëáã ø÷ àú äøöåðåú ùìå åàú äúàååä ùìå, äåà ìà öøéê àåúê äåà öøéê àú äâåó ùìê, äàí àú øåöä ùäâåó ùìê éúçúï àéúå àå ùàú úúçúðé àéúå? äàí úäéé îåëðä ùàáé éìãééê éäéä áçåø ùìà îñåâì ìäúàô÷? îä é÷øä àí îçø äåà éúçðï ìáçåøä àçøú? àæ éäéä ìê äøáä éåúø ÷ùä ìäúîåãã òí äéöøéí äìà îøåñðéí ùìå, äéåí àú øåå÷ä éù ìê àôùøåú ìòáåã òí äùëì åìðú÷ îäáçåø äæä ëì ÷ùø !!! àáì àçøé ùúäéé òí ùðéí ùìåùä éìãéí æä éäéä äøáä éåúø ÷ùä !!! úäéé çëîä, éù ëì ëê äøáä áçåøéí èåáéí, äáòééä ùìáçåø äæä ð÷ùøú ëé ðâòú áå ! (âí ðâéòä ôùåèä î÷ùøú îàåã) àì úòùé èòåéåú ùäãøê çæøä îäï ëîòè áìúé àôùøéú, úçùáé èåá åúáéðé ùä' éúáøê ìà ñúí ÷áò ìðå çå÷éí, îé ùîëúéá çå÷éí çãùéí äåøñ ìòöîå, ä' éúáøê îðñä àåúê àì úàëæáé àåúå, àí úåëéçé ìáåøà òåìí ùàú øàåéä ìáòì éøà ùîéí ú÷áìé àçã ëæä, àí ìà, ú÷áìé áòì ùéáâåã áê ôòí áçåãù åàú àôéìå ìà úãòé, àú øàåéä ìäøáä éåúø îîðå... äáçåø äæä îîù îâòéì àåúé... áåùä ! îæì ùìà ðôìú áøùúå... àðé î÷ååä ùàú çëîä åúöìéçé ìäùìéè àú äùëì òì äøâù ëé æä îàåã ÷ùä, àáì úæëøé úîéã ! âáø ùðîöà òí äøáä ðùéí ð÷øà: "îàö'å" , "âáø" àùä ùðîöàú òí äøáä âáøéí ð÷øàú: ôøåöä, .... ëì äôøåöåú äúçéìå áðôéìä àçú, àç"ë ìà äéä ìäï ëáø òì îä ìùîåø àæ... á÷éöåø àì úäøñé àú äàôùøåú ìäéåú áú îìê àîéúéú, éù îñôé÷ ôøåöåú, ùîøé òì òöîê... ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

ùàìä:
àðé áòìú úùåáä 6 ùðéí ðùåàä ìâø öã÷ öãé÷ åàîà ì-2 éìãéí î÷ñéîéí.. àðé çåìîú ìäéåú 100% åìòáåã àú ä' 100% àáì àðé ìà îöìéçä. àðé ðåôìú áòé÷ø áãáøéí ëîå àéðèøðè àðé ëì äæîï îðú÷ú åîçæéøä , áøåø ùðú÷ìéí áùèåéåú âí àðé åâí áòìé. åéù ìé âí ÷öú ëòñ , àðé âí ôèôèðéú ìà ÷èðä åéåúø îãéé çééëðéú.. ìà îöìéçä ìäéåú ñðåáéú.. ÷ùä ìé ìäçìéó àú äàåôé! îä ìòùåú?

úùåáä:
àçåúé äé÷øä , úéùàøé áãéå÷ îé ùàú , àú ìà öøéëä ìäçìéó ùåí àåôé , àú ôùåè öøéëä ìçéåú òì ôé ääìëä åìäîùéê ìäéåú çééëðéú î÷ñéîä åæåøîú ááéú ìà òí âáøéí áøçåá , ìà òí äîåëø áîëåìú , ìà òí òåáøé àåøç , ø÷ òí áòìê åáðé äîùôçä. (áðåú äîùôçä) áøâò ùúúðäâé ëáú îìê , äëì éæøåí àåèåîèéú , ëé ëùøåàéí áú îìê , éåãòéí ìäúðäâ ëøàåé ìéãä åìà æåøîéí àéúä ëãúéìåðéú.

æä îä ùéù ìé ìåîø òì îä ùëúáú.
à) æä ùàú ùåàôú ì-100% æä îöåééï , ëé àæ ìôçåú úâéòé ì-85% àå 95%
á) ëãé ìà ìéôåì áàéðèøðè úòáøå ìàéðèøðè ëùø ! àéï áøéøä àçøú àéï ôúøåï ÷ñí
â) ëãé ìòáåã òì îéãú äëòñ öøéê ìòáåã òì îéãú äàéôå÷ , úìîãé ìäúàô÷ éåúø.
ã) áðåâò ìôèôèðåú æä ãáø èáòé àöì àùä , öøéê ôùåè ìäéæäø îìùåï äøò æä äëì
ä) àó àçã ìà áé÷ù ùúäéé ñðåáéú , ôùåè úùîøé òì ãéñèðñ åàì úæøîé òí âáøéí

æëéú ááòì öãé÷ , éù ìê ùðé éìãéí îãäéîéí , éù ìê ùàéôåú îãäéîåú , àú îåãòú ìáòéåú ùìê åæä çì÷ âãåì îäúùåáä , äãáø äéçéã ùðùàø ìê ìòùåú æä ìòáåã òì äëòñ åòì äöðéòåú ùìê , áîçùáä , ãéáåø åîòùä.

àéê òåùéí àú æä?
1) ú÷ôéãé ììëú ìùéòåø ìôçåú ôòí áùáåò.
2) úùúãìå ìãáø ááéú áèåðéí ðîåëéí. ìà ìöòå÷ ! âí àí îîù ÷ùä úòáãé òì æä
3) úùúãìé ìãáø áðçú òí äáòì åäéìãéí , ú÷øàé ëì éåí àú àéâøú äøîá"ï !
4) úúìáùé áöðéòåú åëùéøàå ùàú ìáåùä ëøàåé , éçùáå ôòîééí àí ìæøåí àéúê.
5) äìáåù ùìê îòéã òìéê , öáòåðé öîåã ìà îòéã òì áú îìê , úúìáùé öðåò éåúø.
6) úðñé ììëú òí çåìöåú îëåôúøåú öðåòåú (ìôçåú áùáú) åúúðäâé ëáú îìê.

ìñéëåí: àí úúìáùé ëáú îìê , úàîéðé ìé ùàó àçã ìà éçùåá ùàú ãúéìåðéä åéæøåí àéúê , éëáãå àåúê åéçùáå ôòîééí ìôðé ùîãáøéí àéúê , àó àçã ìà éãáø àéúê áñìðâéí (ëîå ùøâéìéí ìãáø àéúê äéåí) àáì àú öøéëä ìòáåã òì òöîê åìäúðäâ ëîå áú îìê , úùãøé áú îìê , ú÷áìé éçñ ùì áú îìê , úùãøé ãúéìåðééä , éúééçñå àìéê ëàì ãúéìåðééä æåøîú. àì úäéé ñðåáéú , úäéé éøàú ùîéí , àðùéí éáéðå ìáã ùäúçæ÷ú åéúðäâå áäúàí. öôé á÷èòéí äáàéí äí éòæøå ìê îàåã ìäúçæ÷.





.

ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

ùàìä:
ùìåí äøá øáéã, òìéúé ìàøõ áâéì 3 ìôðé éåúø î-15 ùðä, áîùê äùðéí äììå çééúé áúåø éäåãéä, çââúé çâéí äìëúé ìáéú ëðñú öîúé áéåí ëéôåø åäëì ìôé ääìëä áúé äñôø äéå ãúééí. äáòéä äéçéãä äéà ùàîà ùìé "ðåöøéä" åàáé éäåãé, äàí æä àôùøé ùàðé àöäéø ùàðé ùåîøú îñåøú? äáðúé ùìôé äéäãåú äøôåøîéú àðé ðçùáú éäåãéä àáì àðé ìà ëì-ëê îáéðä áðåùà ... úåãä!

úùåáä:
àçåúé äé÷øä, àí àú øåöä ìäéåú çì÷ îäòí äéäåãé áàîú , òìéê ìòáåø âéåø ëãú åëãéï ëôé ùú÷áò äøáðåú äøàùéú  ìéùøàì. ëì âéåø îèòí âåøîéí àçøéí ìà úåôñ áîãéðú éùøàì. ìëï àí çùåá ìê ìäéåú éäåãéä èäåøä àîéúéú , úòáøé âéåø ëãú åëãéï
ëì æîï ùðåìãú ìàîà ùàéðä éäåãéä àéðê éäåãéä , éäåãé äåà îé ùðåìã ìàí éäåãéä.  

îä ëåìì úäìéê äâéåø ëåìì:
 îéìä – ëðéñä ìáøéú àáøäí àáéðå åì÷äì éùøàì (îéåòã ìâáøéí áìáã)
 èáéìä – ôòåìä äîùåúôú ìâáøéí åìðùéí åîèøúä èäøä å÷ãåùä
 ÷áìú îöååú – çåáú ÷éåí äîöååú äéäåãéåú (îéåòã ìùðé äîéðéí) – òì ôé äúìîåã îãåáø áäöäøä áìáã åàé-÷éåí äîöååú àéðå îùôéò òì úå÷ó äâéåø.

ðéùåàé úòøåáú àñåøéí îëì åëì ! ! !
äøôåøîéí - ìà îçåééáéí ìäìëä äéäåãéú  - äí äéçéãéí ùîúéøéí ðéùåàé úòøåáú
ä÷åðñøáèéáééí - îëáãéí àú ääìëä àê áéöòå áä ùéðåééí ùúúàéí ìîåãøðéæöéä
äàåøúåãå÷ñééí - äí äéçéãéí ùùåîøéí áöåøä ÷ôãðéú òì ääìëä äéäåãéú

îä ääáãì áéï éäåãéí ìøôåøîéí?
àîùåì ìê îùì éôä ùùîòúé îäøá æîéø äëäï , ððéç ùëåìðå ðäâéí òì àåúå ëáéù , ëì äéäåãéí ðåñòéí ìëéååï àçã àê îùúîùéí áðúéáéí ùåðéí , äøôåøîéí ðåñòéí áðúéá ääôåê ëëì äâåééí åìëï çãéøä ìðúéá ùìäí úâøåø úàåðä ÷ùä òí äøåâéí ÷ùéí. áãéå÷ áàåúä îéãä ùùåôè ìà éùðä àú çå÷é äúðåòä åéúéø ìðñåò áàãåí åëéåöá' , ëê ùåí àãí àéðå øùàé ìùðåú àú çå÷é äúåøä , äñîëåú ääìëúéú ùì çëîé éùøàì àéðä î÷åáòú , çæ"ì îúàéîéí àú ääìëä ìäú÷ãîåú äãåø, àê àéðí îùðéí àú çå÷é çæ"ì, ìîùì: àí áúåøä ëúåá ùàñåø ìäãìé÷ àù åáúåøä ùáò"ô ìîãðå ùçùîì äåà úåìãä ùì àù , àæé ëì îåöøé äçùîì àñåøéí áùéîåù ò"ô çæ"ì. ùìà ëîå äøôåøîéí ùäúéøå ìäùúîù áëì îëùéøé äçùîì îáìé ìééçñ ùåí çùéáåú ìúåìãä ùì àù, áîéìéí àçøåú äøôåøîéí ëôøå áúåøä ùáò"ô åàéðí ð÷øàéí éäåãéí. (àéðí îëìì éùøàì)

éù äáãì òöåí áéï éäåãé çéìåðé ìáéï øôåøîé !
çéìåðéí -äí éäåãéí ëùøéí ùîúçúðéí ëãú îùä åéùøàì åîùîøéí àú îñåøú àáåúí
úéðå÷åú ùðùáå - øåá äçéìåðéí äîöåééí ëéåí áîãéðú éùøàì ìà î÷ééîéí úåøä åîöååú ø÷ îùåí ùìöòøðå äøá äîñåøú ìà äåòáøä àìéäí áöåøä ÷ôãðéú îãåéé÷ú åðëåðä, ìòåî"æ çéìåðé ùîúçúï ùìà ëãú îùä åéùøàì (áàéùåø äøáðåú) àéðå ùåðä îøôåøîé.

äøçáä \ øôåøîéí:
áðéâåã ìçéìåðé ùîåâãø ëéäåãé , äøôåøîé ìà îåâãø ëéäåãé , îùåí ùàéï ãáø ëæä éäåãé øôåøîé , éù "øôåøîé" àáì ìà éäåãé øôåøîé, ëé éäåãé çééá ì÷áì àú ëì çå÷é äéäãåú âí àí áçø ìà ìçéåú òì ôéäí , áãéå÷ ëîå ùðåöøé î÷áì àú äðöøåú åòøáé î÷áì àú äàñìí åîëáã àú çå÷é äàñìí. éäåãé ùìà î÷áì àú çå÷é äéäãåú àå ùàéðå çé òì ôé äéäãåú , ìà éëåì ìäé÷øà éäåãé, îùåí ùîøâò ùååéúø òì çå÷é äéäãåú , äøé ùååéúø òì éäãåúå , ìëï äøôåøîéí áòöí ò÷øå àú òöîí îòí éùøàì åáçøå ìçéåú áàøõ å\àå áâåìä òí úåøä çãùä áãåîä ìðåöøéí ù÷áìå òì òöîí (áøéú çãùä) úåøú äøôåøîéí äéà úåøä çãùä ùäåëúáä òì éãé àåúä ÷áåöä îúéøðéú îåãøðéú ùáòöí áçøä ìùëúá îçãù úåøä ùúúàéí ìîåãøðéæöéä, äëåììú çå÷éí ùñåúøéí ìçìåèéï àú çå÷é äúåøä ëôé ùðîñøä ìîùä îñéðé åîúéøä ìâåé ìäúçúï òí éäåãé.

çì÷ îäîúéøðåú äøôåøîéú:
àéï öåøê ìùîåø ùáú , îåúø ìçìì àú äùáú
àéï öåøê ìùîåø òì äáøéú åäòéðééí , äæðåú îåúøú
àéï öåøê ìòùåú áøéú îéìä îåúø ìäéåú òøì ëëì äâåééí
àéï öåøê ìàëåì àåëì ëùø îåúø ìàëåì çæéø ëëì äâåééí
àéï öåøê ìäúçúï ëãú îùä åéùøàì îåúø ìäúçúï òí âåééí åëéåöá'

ø÷ò ëììé çùåá:
ùåøùéä ùì äúðåòä ðòåõ áâøîðéä ùì ú÷åôú ääùëìä, òã àîöò äîàä ä-19 ëì äéäåãéí ùîøå òì ääìëä á÷ôãðåú, äìëä ùð÷áòä ò"ô çæ"ì åäåòáøä áîñåøú îàá ìáï äçì îîùä øáðå. áçéðú: "îùä ÷áì úåøä îñéðé åîñøä ìéäåùåò åéäåùåò ìæ÷ðéí åæ÷ðéí ìðáéàéí åðáéàéí îñøåä ìàðùé ëðñú äâãåìä"

àðùé äëðñú äâãåìä äéåå áòöí àú äñîëåú äòìéåðä ëáø áéîé áéú äî÷ãù äùðé.
òøéëú äúð"ê äñúééîä áú÷åôú àðùé äëðñú äâãåìä, òí äéôñ÷åú äðáåàä.
ìëï òì ãáø àîéúåú úåøúðå ä÷ãåùä ìéú îàï ãôìéâ. (á÷øá äçåâéí ùìðå ëîåáï)

äøôåøîéí ëåôøéí áúåøä åìãòúí àéï öåøê ìùîåø òì ëùøåú, ùáú àå áøéú îéìä, åâí àéï öåøê ìùåá ìöéåï (éøåùìéí) àåúí ùâøå áâøîðéä øàå ááøìéï òéø áéøúí åäøôåøîéí ùâøéí áàøä"á èåòðéí ùååùéðâèåï äéà áéøúí äçãùä, ëîå ëï îåúø ìâåé ìäúçúï òí éäåãé åàéï öåøê áâéåø. äøá ùî÷ãù àú áðé äæåâ éëåì ìäéåú øá àå ëåîø àéï ìäúò÷ù.
äøáðéí äøôåøîéí îúéøéí ìðäåâ áôøéöåú åæéîä åäí àó ðåúðéí ìâéèéîöéä ìîòùéí çîåøéí ùäúåøä àñøä îëì åëì, øåá äøáðéí äøôåøîééí áëìì ìà îçééáéí ìöåí áéåí ëéôåø, àéðí îàîéðéí áúåøä îùîéí åçì÷ ðëáã îäí àôéìå ìà îàîéï áà-ìåäéí.

ä÷åðñøáèéáééí èòðå ùäøôåøîéí äøçé÷å ìëú , ìëï äí äçìéèå ìðñåú ìùîø îòè àú òé÷øé äãú, äí ðéñå ìùîåø ÷öú éåúø òì äùáú,  áøéú îéìä åëùøåú ìëï áçåâ ä÷åðñøáèéáé , ááúé äëðñú éåùáéí áðéí åáðåú áîòåøá , áùáú îåúø ìäùúîù áøî÷åì ëãé ùäöéáåø éùîò èåá éåúø àú ÷øéàú äúåøä (áðéâåã ìäìëä) îåúø ìäâéò ìáéú äëðñú òí äøëá, áçåâ ä÷åðñøáèéáé ðùéí òåìåú ìúåøä ,

äàåøúåãå÷ñéí - äí éäåãéí ùîøðééí, ùî÷ôéãéí òì ääìëä äéäåãéú, ìãòúí äøôåøîéí åä÷åðñøáèéáééí äí äâåøîéí äéùéøéí ìäúáåììåú äàãéøä ùéù áâåìä,
áéùøàì âí äãúééí-ìàåîééí åâí äçøãéí äí çì÷ îäéäãåú äàåøúåãå÷ñéú, åøåá äîñåøúééí áéùøàì øåàéí àú òöîí ëáòìé æé÷ä ìéäãåú äàåøúåãå÷ñéú. âí çéìåðééí ùî÷ééîéí è÷ñéí ãúééí ëâåï: áøéú îéìä, äìååéä, úôéìä ááéú ëðñú áéåí äëéôåøéí åòìééä ìúåøä ááø äîöååä òåùéí æàú ìøåá áäúàí ìëììé ääìëä äàåøúåãå÷ñéú. 

ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã