àçé äé÷ø, àðé îáèéç ìê ùàí àùúê äé÷øä òùúä úùåáä ùìéîä àúä éëåì ìäéåú øâåò, àí àùúê äåìëú áöðéòåú åàúí ùåîøéí èäøú îùôçä àéï ìé ñô÷ ùæëéúí ìú÷ï àåúí îòùéí îëåòøéí, áðåñó àí îï äùîéí æéîðå ìê àùä ëæàú, ëðøàä ùâí àúä ôâîú ìà îòè áøéú ÷åãù ìôðé äçúåðä åëòú òìéëí ìú÷ï éçã àú äîòùéí ùì ùðéëí, ò"é ä÷ôãä òì äìëä (÷ìä ëáçîåøä).áðåñó çùåá ùúëðéñ ìòöîê èåá èåá ìøàù ùàí îï äùîéí îçìå ìä âí àúä öøéê ìîçåì ìä, àí ú÷ôéã åìà úîçì, îé éåãò àí îéãú äãéï ìà ú÷ôéã òìéê åòì ëì äîòùéí äîëåòøéí ùòùéú åú÷èøâ òìéê.

ìäìï îä ùúòùå ëãé ìú÷ï àú äîòååú.
à. ìä÷ôéã òì ëùøåú äîàëìéí- úëðéñ ìâåôä ø÷ ãáøéí ëùøéí.
á. ìä÷ôéã òì èäøú îùôçä - îäéåí åäìàä úâìä éëåìú àéôå÷.
â. ùúâãì àú áðåúéä áãøê ä' åáöðéòåú åàú áðéä úøùåí ìúìîåãé úåøä.
ã. ùàùúê úòåãã áðåú ìäú÷øá ìòáåãú ä' åúöéì àåúï îï äçèà äðåøà.

àçé äé÷ø, áðåâò ìîçùáåú ùìê, ìçìåîåú ùìê åìòåáãä ùàúä îãéø ùéðä îòéðéê, îöã àçã àðé îàåã îáéï àåúê ëé æå áàîú úçåùä ìà îîù ðòéîä, àáì îöã ùðé àì úùëç îä ùâéìä ìðå áï äà äà (úðà îæîï äìì äæ÷ï) ìôåí öòøà àâøà, ëâåãì äöòø ëê âåãì äùëø , îé ùçæø áúùåáä åèòí èòí çèà åäéåí äåà ùåîø òì ÷ãåùúå åöðéòåúå (äøáä éåúø ÷ùä ìå) ìëï ùëøå ëôåì åîëåôì.

áðåâò ìùàìä ùùàìú , îãåò æéîðå ìê îï äùîéí àùä ùðëùìä åìà àùä ùîåøä, ìãòúé éù ëàï îòè âàååä åëé çùåã ä' éúáøê áòéðéê ùéæîï ìê àùä ùàéðä äåâðú åøàåéä ìê, äøé àîøå çæ"ì ùîæååâéï ìàãí ëôé îòùéå åëé ëì îòùéê äéå ìùí ùîéí? åëé àãí éëåì ìäòéã òì òöîå ùäåà èìéú ùëåìä úëìú? á÷éöåø ðùîä èåáä ãò ìê ùàí ëê øöä ä' éúáøê, ñéîï ùäéà äàùä äèåáä áéåúø åäøàåéä áéåúø òáåøê ìú÷ï àú úé÷åðê áòåìí àçé. ñîåê òì ä'.

àðé øåöä ùú÷øà àú äîòùä äáà:                                          
îòùä áàãí àçã ùäéä æäéø áîöååú öéöéú åùîò ùéù ôøåöä àçú áëøëé äéí ùëì îé ùøåöä ìäéëùì àéúä öøéê ìùìí ìä 400 æäåáéí, ùéâø ìä àøáò îàåú æäåáéí å÷áò ìä æîï ëùäâéò æîðå áà åéùá òì äôúç, ðëðñä ùôçúä åàîøä ìä: "àåúå àãí ùùéâø ìê ã' îàåú æäåáéí áà åéùá òì äôúç" àîøä äéà: "éëðñ" ðëðñ äöéòä ìå ùáò îèåú ùù ùì ëñó åàçú ùì æäá åáéï ëì àçú åàçú ñåìí ùì ëñó åòìéåðä ùì æäá òìúä åéùáä òì âáé îéèä òìéåðä ëùäéà îåëðä åàó äåà òìä ìéùá ðâãä (åëîòè áà ìòùåú àú äòáéøä) áàå ã' öéöéåúéå åèôçå ìå òì ôðéå, ðùîè åéùá ìå òì âáé ÷ø÷ò åàó äéà ðùîèä åéùáä òì âáé ÷ø÷ò, àîøä ìå: àðé ðùáòú ìê ùàéðé îðéçúê òã ùúàîø ìé îä îåí øàéú áé (ìîä ìà ðëùìú àéúé? àéæä ãáø øò îöàú áé?) àîø ìä ìà øàéúé àùä éôä ëîåúê (àéï áê ùåí îåí) àìà ùéù îöååä àçú ùöéååðå ä' àìäéðå åöéöéú ùîä åëúåá áä àðé ä' àìäéëí ùúé ôòîéí àðé äåà ùòúéã ìéôøò åàðé äåà ùòúéã ìùìí ùëø åòëùéå àøáòú äöéöéåú ðãîå òìé ëàøáòä òãéí.        
äå÷ñîä åàîøä ìå: àéðé îðéçúê òã ùúàîø ìé îä ùîê åîä ùí òéøê åîä ùí øáê åîä ùí îãøùê ùàúä ìîã áå úåøä ëúá åðúï áéãä (ôú÷ ùëúåá ùí äôøèéí òìéå) òîãä åçéì÷ä ëì ðëñéä ùìéù ìîìëåú åùìéù ìòðééí åùìéù ðèìä áéãä çåõ îàåúï îöòåú åáàú ìáéú îãøùå ùì ø' çééà àîøä ìå øáé öååä òìé åéòùåðé âéåøú. àîø ìä: áúé ùîà òéðéê ðúú áàçã îï äúìîéãéí? äåöéàä ëúá îéãä (åàîøä ìå àú ùí äàáøê äîãåáø) åðúðä ìå àîø ìä ìëé æëé áî÷çê. àåúï îöòåú ùäöéòä ìå áàéñåø äöéòä ìå áäéúø. (úìîåã ááìé îñëú îðçåú ãó îã/à ) , àç é÷ø, àí úìîéãå ùì øáé çééà , äéä øàåé ì÷áì ôøåöä ùëì ëê äøáä àðùéí ðëùìå òîä åòùúä úùåáä (åëéãåò ìê , øáé çééà äéä âí éåòöå ùì øáé éäåãä äðùéà, øáé ëéðä àåúå "àãí âãåì àãí ÷ãåù" ëîåáà ááøàùéú øáä ôø÷ ì"â, ñòéó â'. àæé àí úìîéã ùì àãí ëì ëê ÷ãåù ÷éáì äéúø îøáå ìùàú àú àåúä ôøåöä (ëôé ùîåáà: "ìëé æëé áî÷çê") àðé ùåàì àåúê, îé äåà øáê? åäàí àúä éëåì ì÷øåà ìòöîê úìîéã? åäàí àúä çåùá ùàúä øàåé ìùàú àùä é÷øä ëì ëê ùçæøä áúùåáä ùìéîä åä' éúáøê æéëä àåúä ìäéðöì îäôøéöåú äðåøàéú åîòåìí äúàååú? äàí àúä øàåé ìùàú àùä ðôìàä ëì ëê åìäáéà òîä 3 éìãéí îãäéîéí ìòåìí? äàí éåãò àúä ùéìãéí ìà áàéí ìòåìí áìé äùåúó äùìéùé äìà äåà áåøà òåìí ! àí áåøà òåìí äéä îåëï ìäùúúó òîëí áäáàú éìã ìòåìí ñáéø îàåã ìäðéç ùîï äùîéí ðñìç òååðä, îãåò àéðê ñåìç ìàùúê äðôìàä? äàí çôõ àúä ìù÷åò áãéëàåðåú åìäúøç÷ îàùúê ìèåáú àãí àçø? äàí úùîç éåúø àí àãí àçø éæëä áàùä ðôìàä ëîå àùúê? úçùåá øâò òì äúëåðåú äçéåáéåú ùìä , úçùåá øâò òì ëì äèåá ùäéà âåîìú ìê , òì îñéøåú äðôù ùäéà òåùä áâéãåì éìãéê , òì àåöø ëæä àúä áàîú øåöä ìååúø? öø ìé ìàëæá àåúê àáì ìãòúé àúä èåòä èòåú çîåøä! ëãàé ùú÷áò òéúéí ìúåøä åúáéï ùîé ùçåæø áúùåáä áàîú îàäáä , ä' éúáøê äåôê àú äòáéøåú ùìå ìæëåéåú. (îñëú éåîà ôå:) åàí ëì æä ìà îñôé÷ ìê,ú÷øà ÷öú òì ø' àìòæø áï ãåøãéà áîñëú òáåãä æøä ãó é"æ òîåã à'.

ëì îä ùðåúø ìé ìàçì ìê æä, ùìåí áéú åøåá ùìåí åðçú îöàöàéê åðååú áéúê, àùøéê ùæëéú ìàùú çéì, ëãé ìäñéø àú éöø äøò îìáê åîîçùáåúéê, äâéò äæîï ùúòñé÷ àú òöîê ÷öú éåúø áî÷åí ìäéåú ááèìä, úîöà ìê ùéòåø úåøä ÷áåò, úìîã áùòåú äôðàé åëùîîù îùòîí ìê áî÷åí ìçùåá òì ùèåéåú, úøàä äøöàä èåáä. áøåê úäéä àçé, äúøâùúé ìòæåø ìê åìëúåá ìê.

àçåúé äé÷øä, ëì äëáåã ìê ùçùåá ìê ìòùåú øöåï ä' åìçéåú òì ôé ääìëä.

à) æä àéñåø úåøä îôåøù åæå ìà çåîøä
á) ìà öøéê ìùìåç ìîòáãä àú ëì äáéú, éù ãáøéí ùëãàé ìáãå÷
â) æä áäçìè âåøí ðæ÷ øåçðé ìîé ùìåáù àú äáâã
ã) äãáø äëé îñåëï æä ëåáòé ôøååä ùîâéòéí îàåîï àå îçå"ì (áòé÷ø îæøç àéøåôä)
ä) öéøôúé ìê îéãò ðôìà ùòùåé ìòæåø ìê áëì äðåùà, ÷øéàä ðòéîä.

îéãò áðåùà ùòèðæ:
îåáà áñôø ãáøéí ôø÷ ëá' ôñå÷ éà': "ìà úìáù ùòèðæ öîø åôùúéí éçãéå"
(åëï áñôø äîöååú ìøîá"í æä ìàå îá' , ñôø äçéðåê îöååä ú÷ð'à)
äâãøú äàéñåø: àéï ììáåù áâã ùáå àøåâéí éçã öîï åôùúï , æä àéñåø îôåøù îäúåøä åàéðå îú÷ðú çëîéí, îãåáø áàçã îàéñåøé ëìàééí.

àéìå áâãéí ñáéø îàåã ìäðéç ùéù áäí ùòèðæ?
à) ëåáòé ôøååä îîæøç àéøåôä , îöåé áäí îàåã ùòèðæ åçåáä ìáåã÷í.
á) ëåáòé ÷ñ÷è, îöåé áäí îàåã ùòèðæ åçåáä ìáåã÷í âí àí äí îúåöøú äàøõ
â) îâó ðùéí (äñåâ äé÷ø) äáèðä òí öîø åìôòîéí äîéìåé å\àå äúôéøä îôùúï
ã) æ'÷èéí, çééáéí áãé÷ä ùì ëì äçì÷éí, âí ëùäçéöåðé ñéðèèé, éù ìáãå÷ àú äîéìåé
ä) áîæøåðéí ëîòè åìà îöåé äéåí ùòèðæ àáì ùååä ìùàåì åìáøø âí áðåùà äæä.

áúìîåã áîñëú éáîåú ãó ä: îúééçñéí ìòðééï äùòèðæ åá÷áìä äæäéøå îììáåù áâã ùéù áå öîø åôùúï åùéðå àú øöó äàåúéåú îùòèðæ - ìàåúéåú ùèï-òæ, åéù ùàîøå ùäãáø òìåì ìâøåí ìàãí ìäéðæ÷ îøåç øòä, àå ìàáã àú ëåçåúéå äøåçðééí, àê äéåú åàéðé î÷åáì àéðé îúééîø ìëúåá ãáøéí ùàéðé á÷éà áäí, á÷éöåø ëãàé îàåã ìäéæäø áæä. äøîá"í áîåøä ðáåëéí ñáø ùëê äéä ðäåâ àöì òåáãé òáåãä æøä ä÷ãîåðéí.

ëì äîòåðééï ìîöåà îòáãú ùòèðæ áàéæåø îâåøéå îåæîï ììçåõ ëàï 
ëì äîòåðééï ìãòú àéìå áâãéí ëãàé ìùìåç ìîòáãú ùòèðæ ùéìçõ ëàï