ùìç ìçáø

áñ"ã
øáðéí.ðè

áøåëéí àúí ááåàëí

çãùåú äàúø:


ôéðú äðùéí

ùìç ùàìä ìøáðéí

äåñó ùàìä


äìëåú áùîéøú äòéðééí:
àÇúÌÈä îÇâÀæÄéí

äìëåú áùîéøú äìùåï:
àé éãéòú ôøèé äîòùä áùìéîåúå

ùàìåú åúùåáåú

FAQ

çéôåù ùàìä(çãù! âí îùôèéí àøåëéí!)

çéôåù ùàìä ìôé îñôø ñéãåøé

äåñó ùàìä

Add Question

ìäôéì àú äéìã àå ìà ìäôéì?

ùéøåú ìàåîé - àçåúé øåöä ìòùåú ùéøåú ìàåîé ááéú ñôø ìáðåú îåúø?

äúùåáåú ùì äøá ôùåè îãäéîåú !

àôùø ìøàåú àú äøùéîä äîòåãëðú ùì îãåø áé÷ùú ÷éáìú?

äøá úôøñí àú äùîåú ùì îãåø áé÷ùú ÷éáìú àðé øåöä ìáãå÷ àí æä øùí àåúé

áé÷ùú ÷éáìú - äøá àðé çééá ìáãå÷ àí æä øùí àåúé àå ìà

òîåãéí:
1


ùàìåú îåîìöåú ì÷øéàä

HOT FAQ

זוגיות במשבר - זקוקה לטיפים לקשר יציב - חבר שלי בוגד בי


ùàìä:

àðé éåöàú òí áçåø, áòøê 3 ùðéí,ùðéðå îñåøúééí,ìàçøåðä âéìéúé ùäåà ðîöà áîçéöú äøáä éãéãåú åâí øàéúé úîåðåú ùìå îçåá÷ òí éãéãåú (áôééñáå÷) å÷øä ëîä ôòîéí, ùáðåú ôðå àìéå, ëùäééðå éåöàéí åäåà èòï ùàéï ìå ùåí ãáø àéúï, àðé îàåã àåäáú àú äáçåø, àðçðå îãáøéí òì çúåðä, àê éù ìé ñô÷åú øáéí ìâáé äàîåï áå, àéê àðé àîåøä ì÷áì äçìèä ùæä æä àå ìà?

úùåáä:

àçåúé äé÷øä, ùìåù ùðéí æä äîåï æîï, ìãòúé áæîï äé÷ø äæä äééúí éëåìéí ìáðåú àú äæåâéåú ùìëí åì÷áåò òéúéí ìúåøä (àå ìôçåú ìäâéò ôòí á... ìùéòåø úåøä ëãé ì÷áì ëìéí) ëøâò ìôé äöåøä ùëúáú àú ääåãòä àðé áèåç ùâí ìê åâí ìçáø äðçîã ùìê àéï îåëðåú ì÷ùø åàéï îñôé÷ îåãòåú åäáðä áðåùà "æåâéåú" àúí îáìáìéí áéï úàååä ìàäáä , àéê àôùø ìñîåê òì áçåø ùðåâò áîé ùäåà øåöä, îöèìí åîúçá÷ òí îé ùäåà øåöä åòåã îôøñí àú äúîåðåú áôééñáå÷? àí àú éøàú ùîéí àå ìôçåú îòåðééðú ìä÷éí áéú ãúé ëãàé ùúãòé ùáçåø ùéù ìå éãéãåú ìôðé äçúåðä , ñáéø ìäðéç ùúäééðä ìå éãéãåú âí àçøé äçúåðä , àí òëùéå æä îôøéò ìê , àðé îàîéï ùàçøé äçúåðä æä éäéä áìúé ðñáì , àðé ìà çåùá ùååä ìäúôùø òì äæåâéåú ùìê , áãéå÷ ëîå ùàðé ìà çåùá ùùååä ìäúôùø òì äéøàú ùîéí ùìê , àáì àîøå çæ"ì ùùðé äãáøéí úìåééí æä áæä. ìëï æä îä ùàðé îöéò.

èéôéí ì÷ùø éöéá !
à. úúçæ÷é áéøàú ùîéí åúäéé àîéúéú ëê úæëé ìâáø îçåæ÷ å÷öú éåúø àîéúé
á. æéëøé ! àí ìôðé äçúåðä éù ìå éãéãåú , äåà îëéï àåúê ðôùéú ùâí àçøé éäéå ìå
â. âáø ùìà ðàîï ìîìê îìëé äîìëéí , ñáéø îàåã ìäðéç ùäåà ìà éäéä ðàîï âí ìê
ã. àí àú áàîú øåöä æåâéåú èåáä , ëãàé ùúúçæ÷é îòè åúáéðé îäé æåâéåú ! ! !
ä. éù äáãì áéï úàååä ìàäáä , ëøâò (ìãòúé) ùðéëí ìà éåãòéí îäé àäáú àîú.

àú îåæîðú ì÷øåà àú äúâåáä äáàä: "èéôéí ìùîéøú ðâéòä - ÷èò ì÷øéàä"
åëï ìöôåú áñøèåï äáà ùáå àðé îæäéø îôðé î÷øéí ëàìä: "çáø ùìê ìà îîù ðàîï?"

ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

לא לילדים - אני מתראה עם גבר נשוי !


ùàìä:

áá÷ùä úòæåø ìé ä' éùîåø ëîä çèàúé áçééí ùìé àðé îúøàä òí âáø ðùåé ëáø ùìåù ùðéí äåà ìà òæá åìà äðéç ìé òã ùðòðúé ìå àðé áú 33 òí éìã áï ùù âøåùä îàãí ùäúòìì áé ôéæéú ðôùéú åîéðéú ëì ëåìé çééí ÷ùéí îéìãåú àðé ø÷ ñåáìú åòëùéå äâáø äæä àá ìàøáòä éìãéí ðùåàé ìàéùä îãäéîä åèåáä ìà òåæá àåúé ðéñéúé ìäôøã îéîðå îéìéåï ôòí åäåà áà åãåô÷ òì ãìúé åúîéã îåöà àåúé åàðé çåæøú àìéå äåà îîï àåúé åàú éìãé ëé àéððé î÷áìú îæåðåú åìà îöìéç ìé áùåí òáåãä äðôù ùìé îúééñøú àðé áçøãåú ÷ùåú îàåã

úùåáä:
öø ìé îàåã ìùîåò ùàú ðëðòú ìéöø äøò ùìê åîåöàú ìòöîê úéøåöéí ìäúéø àéñåø çîåø , ðåøà åàéåí ! úçùáé ø÷ àéê úøâéù àùúå ëùäéà úâìä , äéà úøâéù îä ùàú áòöí äøâùú ëùáçøú ìäúâøù îäâáø ùìê ìàçø ùòáøú äúòììåú ôéæéú ðôùéú åîéðéú , æä áãéå÷ îä ùäâáø ùìä áèç òåùä ìä åâåøí ìä áøâòéí àìä , àåúå âáø ùàú áòöí îùúôú àéúå ôòåìä , àú ìà îøâéùä ùàú îëàéáä ìòöîê?

úçùáé àéê äéà îøâéùä !
àîøú ùäâáø ùìê äúòìì áê - àðé áèåç ùäâáø ùìä âí îúòìì áøâùåúéä ëøâò !
àîøú ùäâáø ùìê ôâò áê ðôùéú - àðé áèåç ùäåà ôåâò áä ðôùéú åäéà áöòø âãåì
àîøú ùäâáø ùìê ôâò áê îéðéú - àéê àú çåùáú ùîøâéùä àùä ùðáâãä îéðéú?

àì úñô÷é ùéøåúé àéùåú áúùìåí ìðåàó.
åìîøåú äëì àú îàôùøú ìå ìäîùéê ìðöì àåúê åì÷ðåú àåúê áëñó ùìå? àðé ìà îáéï àéê àú îàôùøú ìå ìîîï àåúê? äøé áæä ùàú î÷áìú îîðå ëñó àú îúéøä ìå ìðöì àåúê åìäéåú àéúê áúùìåí ! (îä ääáãì áéï ôøåöä ùî÷áìú ëñó ìàùä èåáä ëîåê ùî÷áìú ëñó òì ùéøåúé àéùåú? àéê àú ìà îúáééùú? àú ùååä äøáä éåúø!)

àðé ìà îáéï ìîä àú ìà ôåðä ìøååçä áàéæåø îâåøééê? ìîä àú çåùáú ùùåí òáåãä ìà îúàéîä ìê? àåìé àú áåçøú ìååúø , ëé äøáä éåúø ÷ì ì÷áì ëñó îáìé ìòáåã? àåìí ãòé ìê ùëñó ùî÷áìéí îáìé ìäúééâò åìòîåì òáåøå , àéï áå áøëä. åàú øåàä áòöîê ùàéï áëñó äæä áøëä ùäøé äåà îâéò áöåøä ùì ðéöåì åëôééä.

åàí àú çåìîú ùäáçåø éúâøù îàùúå åéçéä àéúê , àðé îëéø äîåï ñéôåøéí òì àùä ùäôøéãä ðùéí îäáòìéí ùìäí åø÷ ñáìä îæä , ìà äééúä ìä áøëä åñåôä ùâí äéà àáãä àú áòìä ìèåáú àùä àçøú , âìâì çåæø áòåìí , àùä ùîæðä åäåøñú îùôçä ñåôä ùáòìä éæðä åâí äîùôçä ùìä ç"å úéäøñ. îéãä ëðâã îéãä.
ëãé ìãòú àéê îøâéùä àùä ùáòìä áâã áä ìçöé ëàï: "àðé îúôììú ùáòìé éîåú"

îä òí äôâéòä äðôùéú ùì äéìã?
çåõ îæä , àåìé àú ìà ùîä ìá , àáì àú âåøîú ìéìã ä÷èï ùìê ìäé÷ùø ìãîåú àáäéú áçééå åäøé áøåø ìê ùàéðê îúëååðú ìäîùéê ìçéåú òí äâáø äð"ì , îä ùéâøåø áòúéã çùéôä ùì äéìã ìðèéùä , éìã ùàéáã àáà ôòí àçã ìà öøéê ìàáã àá ùåá , äåà òìåì ìâãåì åìäôåê ìäéåú éìã îôåçã åçñø áèçåï , æä ôåâò áéìã ùìê ðôùéú.

àðé îáéï ùîîù ÷ùä ìê , àáì çùåá ìé ùúãòé ùìëì äðàä éù îçéø , åàçã äãáøéí äçîåøéí éåúø áúåøä æä "æðåú" , àí éù îùäå ùä' ùåðà æå "æéîä" ùðàîø: "à-ìåäéí ùì àìä ùåðà æéîä" ìëï àí äçééí ùìê çùåáéí ìê åéù ìê ìá , àì úòùé ìàùúå ùì äðåàó îä ùàú ìà äééú øåöä ùáòìê éòùä ìê.

àì úäøñé îùôçä áéùøàì
îä ùùðåà òìéê àì úòùä ìçáøéê , úúôùé àú òöîê áéãééí åúçæøé ìòöîê, úâéãé ìáçåø äæä áöåøä äëé áøåøä , ùàú ìà îòåðééðú ìäéåú àéúå á÷ùø åàí äåà éú÷øá àìéê ùåá àú ôùåè úæîéðé îùèøä. ëì æîï ùàú ìà îøçé÷ä àåúå îîê àú îâìä ãòúê ùàú îòåðééðú áæä åæä ø÷ âåøí öòø âãåì ìàùúå åéäéå ìæä úåöàåú áòúéã , çáì. àùúå úâìä àú æä åéäéä ìä öòø âãåì. "à-ìåäéí ìà îùéá øé÷í ãîòåúéä ùì áú îìê , ùáå÷òåú àú ëì äø÷éòéí" , àì úéäðé òì çùáåï öòø ùì îéùäå àçø. éù ìæä îçéø ìà ôùåè.

ùàìåú åúùåáåú ãåîåú áðåùà:
à) àðé àùä ðùåàä åðàôúé òí âáø ðùåé.
á) îåúø ìé ìäúçúï òí àùú àéù?
â) îä ÷åøä ìîé ùðëùì åáåâã? äøé ëìí ðëùìéí?
ã) àùúé ìà îëáãú àåúé åìà îñô÷ú àú úàååúé.

ìñéëåí: àðé çåùá ùàú àùä çëîä ùôùåè ðëðòä ìééàåù åðôìä ìæðåú , àú äøáä éåúø îëåáãú îîä ùàú çåùáú , çáì ùäéìã ùìê áîäìê äçééí ùìå éáéï îä òùéú åéæìæì áëáåãê , ìãòúé ëãàé ùúúééòöé òí âåøîé äøååçä áàéæåø îâåøéê , úöàé ìòáåã úù÷îé àú äçééí ùìê , àú öòéøä , àú éëåìä á÷ìåú ìäúçéì ôø÷ çãù áçééê , äëì úìåé áê ! àì úúééàùé , úùàéøé ìé àú ùîê áîãåø äúäéìéí åàúôìì òìéê ìäöìçä.
ìäåñôú ùí ìúôéìä ìçöå ëàï: "äåñôú ùí ìúôéìä"

ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

נשרפו לי הפנים והשיער שלי עלה באש !!!


ùàìä:

ùìåí ëáåã äøá øáéã, éù ìé áðåú ãåãåú ùàðçðå ìà îãáøåú çìîúé ùäééúé àöìï ááéú åøöéúé ìäãìé÷ ñéâøéä îäâæ åäôðéí ùìé åäùéòø òìå áàù áîùê æîï àøåê ðéñéúé ìëáåú àú äàù îäôðéí ùìé ëùäöìçúé ìëáåú àú äàù äåôéòä àîà ùìé åì÷çä àåúé ìáéú äçåìéí àðé áãøê ìùí äôöòéí ùìé äúçéìå ìäâìéã äééúé ùîçä ì÷áì àú úùåáúê.

úùåáä:

àçåúé äé÷øä, àðé ìà àåäá ìôøù çìåîåú åàðé îá÷ù ìà ìùìåç ùåá çìåîåú.
áëì î÷øä áâìì ùîãåáø áî÷øä îòðééï , àôøù ìê î÷öúå.

òì àù àîøå çëîéí:
äøåàä ùðôì áàù - îï äùîéí îøîæéí ìå ìäúôìì ëãé ùìà éäéä îååú áàøöå.
ðôì áòöîå áúåê äàù - îùîéí îøîæéí ìå ìòùåú úùåáä ëãé ùìà éôåì áàù âä'.
øàä àú áéúå ðùøó - éúçæ÷ áàäáú çéðí ëãé ùìà úáåà òìéå îçìå÷ú ç"å.
øàä àù ùáàä ìùøåó àå ìäæé÷ ìå - éúôìì åéùðä îòùéå ëãé ùøòä ìà úáåà òìéå.
øàä àù áúåê òùùéú - éæëä ìéùà àùä çãùä (øîæ ìæéååâ äâåï - àù ùàéðä îæé÷ä)
øàä àù ëáåéä - ñéîï ìà èåá äåà åéòùä úùåáä åäèáú çìåí)
øàä àù áëáùï àå áúðåø - ãáøéí øòéí éáåàå ìå åéòùä úùåáä.

áëì î÷øä, ðéúï ìøàåú ùáàåôï ëììé àù ìà îîù îñîìú ãáøéí èåáéí , àê äéåú åìéîãåðå çëîéí ìôúåø ìàãí çìåîåúéå ìèåáä îùåí ùäëì äåìê àçø äôúøåï , àôúåø ìê àú äçìåí áöåøä èåáä ëãé ùéú÷ééí áê ìèåáä.

æä îä ùàðé îáéï îçìåîê.
à) àú ìà îãáøú òí áðåú ãåãåú ùìê. (òáéøä øåçðéú - "ìà úùðà àú àçéê áìááê")
á) àú îæé÷ä ìòöîê áòéùåï àñåø. (òáéøä âùîéú)
â) ðùøôå ôðéê. (ôðéí îìùåï ôðéîéåú)
ã) ðùøó ùéòøê.  (ùéòø áàùä òøååä)
ä) àîà ùìé. (àîà = äáéðä , àå äùëéðä àí úøöé)
å) ì÷çä àåúé ìáéú çåìéí. (øåîæéí ìê îï äùîéí ìäéæäø îï äçèà)
æ) äôöòéí îâìéãéí ááéú çåìéí. (áæëåú äúùåáä ùìê àú æåëä ìîéúå÷ äãéðéí)

àðé çåùá ùëãàé ùúúôééñé òí ãåãåú ùìê , ëãàé îàåã ùúôñé÷é ìòùï åàí àú ìà îòùðú úçùáé òì òáéøä ôéæéú ùàú òåùä ùëãàé ùúôñé÷é ìòùåú , úôñé÷é ìôâåí áôðéîéåú ùìê , ú÷ãùé àú äîçùáä ùìê , ú÷ôéãé ìùîåø òì öðéòåúê ùùéòø áàùä òøååä åøåîæéí ìê îï äùîéí (ìòðéåú ãòúé) ìäéæäø îçåñø öðéòåú (àí éù ìê úîåðåú áàéðèøðè úñéøé àåúï îùí àå ùîà àú äåìëú åîñúåááú áçåñø öðéòåú - äâéò äæîï ìäúìáù ëáú îìê) úúôììé ìä' éúáøê ùéúï ìê áéðä ìäáéï àéê ìòùåú úùåáä òì çèàéê, úúçáøé ìîñâøú èåáä (àôéìå ùéòåøé úåøä áàéæåø îâåøééê) åáò"ä áæëåú äöðéòåú ùìê , äúùåáä ùìê åäáéðä ùáä ä' çðï àåúê , úæëé ùéúáèìå îòìéê ëì âæéøåú ÷ùåú åøòåú. 

ìñéëåí:  çùåá îàåã ùìà ðñîåê òì çìåîåú , àáì áî÷øä ùìê äîñø áçìåí äéä ëì ëê áøåø , àæ äøùéúé ìòöîé ìôøù ìê àåúå áöåøä øåçðéú ìùí ùîéí , ëåìé ú÷ååä ùúæëé ìééùí àú äãáøéí åú÷ôéãé ìà ìäëùéì áðéí , ìà áâåôê åìà áôðéê äéôåú. (àì úøáé ìäú÷ùè åìäúééôåú áöåøä îåâæîú , ùéîøé òì öðéòåúê áîçùáä ãéáåø åîòùä)

ùàìåú åúùåáåú ðåñôåú áðåùà:
1) ùàìåú åúùåáåú áðåùà çìåîåú 1.
2) ùàìåú åúùåáåú áðåùà çìåîåú 2.

àðé îöøó ìê ùðé ñøèåðéí ùàéï ìé ñô÷ ùàí úöôé áäí úáéðé îä øöå ìøîåæ ìê îï äùîéí , áëì î÷øä , äñøèåï äøàùåï éøâéò àåúê îàåã åéäé øöåï ùäöôééä áñøèåï äùðé , úëôø ìê áò"ä òì äàù áçìåí åúæëé ìçù÷ âãåì áòáåãú ä', àù äàäáä !








.



ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

איך לסיים קשר בלי לפגוע בצד השני?


ùàìä:

àðé á÷ùø òí áçåøä áòìú úùåáä áîãøùéä ùîàåã çùåá ìä ìà ìäéåú á÷ùø òí áðéí, ø÷ ùðéðå ôùåè îãîééðéí ùðúçúï îúéùäå åìëï àðçðå îøùéí ìòöîðå ìä÷ì àáì îáçéðú äîöéàåú æä áìúé àôùøé, äéà ëáø îåëðä äøá ìùéãåëéí åäéà îçëä ìé, åàðé ìåîã áéùéáä ùðä (àáì ëðøàä ùø÷ á÷éõ äáà 2013 ìîðéðí àðé éäéä îåëï ìùéãåëéí) éù ôé îìéåï éåúø èåáéí îîðé, öãé÷éí îîðé åîåëðéí ìùéãåê ùäéà îôñéãä ëì ôòí äöòåú, àéê ìñééí àú æä áìé ìôâåò äøá? ìé ìà ÷ùä

úùåáä:
ëãé ìñééí ÷ùø áìé ìôâåò ááú îìê , äãøê äèåáä áéåúø äéà ìäéòæø áâåøí ðåñó, çùåá ùäâåøí äîëøéò éäéä àéù çéðåê , àå ãîåú îåòøëú òì éãé ùðé äöããéí , ëâåï: "øá" éøà ùîéí , ùéñáéø ìöã äùðé ùæä ìà ùééê , ìà îúàéí , àå ìà øìååðèé ëøâò

àéù çéðåê éãò àéê ìäñáéø àú äãáøéí áöåøä ðëåðä åäåîðéú åìòåìí ìà éôâò áöã äùðé , ìòåîú æàú ðòøéí òìåìéí ìäúôøõ àå ìôìåè îéìéí áùòú ëòñ àå îùáø åäãáø òùåé ìôâåò îàåã áöã äùðé åìäëàéá ìå îàåã , äëàá äæä òùåé ìâøåí ìàçã äöããéí òéëåá âãåì îàåã áùéãåëéí àå áãáøéí àçøéí ëôé ùñéôøúé áñøèåï ùð÷øà
"çèàé ðòåøéí" (ñøèåï ùàôùø ìîöåà áàúø øáðéí.ðè áçéôåù)

ëøâò æä îä ùìãòúé òìéê ìòùåú...
à) ìåîø ìáú äæåâ áöåøä äëé áøåøä ùäøá ìà îàùø ìê ìäéôâù òí áðåú
á) ìàôùø ìä ìùåçç òí äøá å\àå òí îéùäé îèòîå ùúñáéø ìä áãéå÷ ìîä
â) ìäñáéø ìä ùìà ùééê ùäéà úçëä ìê ëé àúä áòöîê ìà ñâåø òì ä÷ùø
ã) ìà ì÷ìì , ìà ìöòå÷ , ìà ìäúòìí , ìà ìôâåò , ìãáø åìñáéø , ëîä ùéåúø úéååê
ä) ìá÷ù îäøá àå îîéùäå îèòîå ùéòæåø ìê ìäéôøã áöåøä äëé ôçåú îëàéáä

ìñéëåí: àçéí é÷øéí, àéï ãáø ëåàá éåúø îàäáä ðëæáú , àðà îëí äùúãìå ìçåñ åìçîåì òì äöã äùðé åâí àí àúí øåàéí ùìà îúàéí ìëí àå ùæä ìà îñúãø , úìîãå ìëáã àú äöã äùðé åúîéã úçùáå àéê àúí äééúí îøâéùéí àí äéå îòìéáéí àúëí , îúòìîéí îëí , àå ôåâòéí áëí , àí úéôøãå áöåøä èåáä ä' éúîìà áøçîéí òìéëí, àí ìà , ìãòúé òùåéä ìäéåú ÷ôéãà âãåìä îöã áï àå áú äæåâ áîéåçã àí ä÷ùø äñúééí áöåøä èøâéú , îöòøú , îìàú ëòñéí åäúôøöåéåú æòí , çùåá ìäéîðò îæä.
ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

אני חושד באשתי , היא ביקרה חבר מהעבר ולא סיפרה לי !


ùàìä:

ùìåí ëáåã äøá, àðé ðùåé òí ùðé éìãéí, ëøâò çåæø áúùåáä, ìôðé òùø ùðéí, ëùìåùä çåãùéí ìôðé äçúåðä âéìéúé ùäéà áé÷øä çáø ùäééä ìä îäòáø ùìä. ëùâéìéúé æàú äéà ðùáòä ùæä äéä áé÷åø ñúîé åìà ÷øä ãáø, àðé çùãúé ùäéà áâãä áé åäìëúé ìîâãú òúéãåú ùàîøä ùéëåì ìäéåú ùäéä ùí îùäå, äéà ðùáòä ùìà äéä ëìåí åàôéìå äìëä àéúé ìôåìéâøó ìäåëéç ìé. äàîðúé ìä åäúçúðå åáæîï äàçøåï äòðééï îèøéã àåúé åîçùáåú òåìåú ùëï äéä, îä òåùéí? ìãáø òí àéùúé?

úùåáä:
àçé äé÷ø, ìîøåú ùëì äñéôåø äæä ðøàä ãé îåæø, àîøå çæ"ì "äçåùã áëùøéí ìå÷ä áâåôå" (îñëú ùáú ãó öæ:) áëì î÷øä àúä îëéø àú àùúê èåá éåúø îîðé , àéððé îåñîê ìäòéã òãåú àåôé òì àùúê, àúä éåãò òí îé éù ìê òñ÷, àúä éåãò àí îãåáø áàùä àîéðä àå ìà, áëì î÷øä ìà äééúé îîìéõ ìçùåã áàùúê ñúí, ø÷ àí ç"å éù ìê øàéåú áøåøåú ìáâéãä àå ìçåñø àîåï, úéâù ìäúééòõ òí àçã îôåñ÷é äãåø.

áðåñó, ëì æîï ùìà äåëç àçøú, àîøå çæ"ì: "äîåöéà îçáéøå òìéå äøàéä" , ëì æîï ùàéï øàéä ìãáø åäëì áâãø çùã áòìîà áîéåçã ëùòãééï ìà äúçúðú àéúä åîãåáø áðòøä îúçæ÷ú , éëåì îàåã ìäéåú ùäéà äìëä àìéå ìñâåø ãáøéí îäòáø , áëì æàú ìà ôùåè ìäéôøã îéãéãé ðôù (áòåìí äçéìåðé) ðñä ìãåï àåúä ìëó æëåú, ðëåï ùæä ðùîò âøåò åìà ðøàä èåá, àáì àðçðå ëâáøéí ðåèéí ìðôç ëì ãáø áâìì äìçõ ùáå àðå ùøåééí, ä÷ðàä ääøñðéú ùèáåòä áðå åäéøéãä äîéåúøú ìôøèéí.

àí àúä ùåàì àåúé, òöí äòåáãä ùäéà äñëéîä ììëú ìáãé÷ú ôåìéâøó åòöí äòåáãä ùäéà ðùáòä, ìãòúé æä ëáø îñéø çùã ùì áòéìä àñåøä åëéåöá'.
ìòåîú æàú, àúä òùéú îòùä çîåø ìà ôçåú ! äìëú ìîâãú òúéãåú , àí ìèòðúê äéà òáøä òì àéñåø çîåø ùì "åìà éøàä áê òøååú ãáø" äøé ùàúä òáøú òì ãáøé äúåøä: (åé÷øà éè,ìà) "àÇì úÄÌôÀðåÌ àÆì äÈàÉáÉú åÀàÆì äÇéÄÌãÀÌòÉðÄéí àÇì úÀÌáÇ÷ÀùÑåÌ ìÀèÈîÀàÈä áÈäÆí àÂðÄé éÀäåÈä àÁìÉäÅéëÆí".

àç é÷ø, ðñä ìçùåá îãåò ãåå÷à òëùéå öôéí ìê æéëøåðåú øòéí?
à. éúëï ùäæåâéåú ìå÷ä áçñø åàúä îçôù äöã÷ä ìîòùéê.
á. éúëï îàåã ùàúä ñåáì îçåñø áèçåï òöîé åàúä îçôù îâøòåú áæåìú
â. éúëï îàåã ùùòîåí îáéà ìéãé áèìä åàúä öøéê ìäòñé÷ àú òöîê éåúø.
ã. áî÷åí ìéèåì ÷éñí îáéï ùéðé àùúê, èåì ÷åøä îáéï òéðéê.

îä éåòéì ìê àçé äé÷ø, ìçôù îâøòåú àöì àùúê? áøâò ùéäéä ìê àú äëç ìñìåç, âí ìùëéðä ä÷ãåùä éäéä àú äëç ìñìåç ìê òì èòåéåú ùòùéú, îé ùîçôù èòåéåú áæåìúå òàë"å àöì àùúå, ñåôå ùéîöà ìé÷åééí áòöîå. àì úëðéñ àú òöîê ìîöá ùáå àúä îçôù îâøòåú, ëé ëáø ìéîã àåúðå äçëí îëì àãí "ëîéí äôðéí ìôðéí ìá äàãí ìàãí" áøâò ùàúä çåùá øò òì àùúê, àúä îøàä ìä ôðéí æòåîåú åçùãðéåú îä ùâåøí ìä áàåôï éùéø ìäøâéù ìà ðç áîçéöúê òã ùçìéìä úåáéì àú òöîê ìáòéåú áæåâéåú, çáì. úçùåá èåá éäéä èåá åàí àùúê òùúä úùåáä, úñìç ìä àçé, æëéú áàùä èåáä, òùø ùðéí æä îñôé÷ æîï ëãé ìñìåç ìä åìùîåø òì úà îùôçúé éöéá, ùîéøä òì ùìåí áéú äøé äéà áðééï òãé òã åîùåìä äéà ìáðééï áéú äî÷ãù, àí úãàâ ìçùåá èåá òì àùúê, úæëä ìùîéøú äáøéú, äìà äéà áøéú äðéùåàéï àçé äé÷ø. àúä îåæîï ì÷øåà ëì éåí ôø÷ úäéìéí ìäöìçúê åìùìåí áéú, ì÷øéàú ôø÷ úäéìéí éåîé áàåøìðåòø ìçõ ëàï (úùàéø ìðå àú ùîê åùí àùúê ùâí àðçðå ðæëéø àú ùîåúéëí áùéòåøéí áò"ä) "÷øéàú ôø÷ úäéìéí éåîé ìäöìçú ò"é"
ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

גברים לא מפסיקים להסתכל עלי, אני צנועה אבל גם יפה מה לעשות?


ùàìä:

äøá ùìåí, áøåê äùí àðé áúùåáä ëáø îòì ùðúééí, äåìëú áöðéòåú ëäìëä (úîéã éù îä ìäùúôø àáì àðé îùúãìú ëîä ùéåúø) , àáì äáòéä äéà ùâáøéí òãéï îñúëìéí, àéê àðé éëåìä ìà ìäëùéì àåúí ìîøåú ùàðé äåìëú áöðéòåú? àðé îùúãìú ìà ìäéåú áåìèú îéãé, àáì òãééï çùåá ìé ìäéåú îèåôçú åìäøàåú èåá, îä àôùø ìòùåú ëãé ìà ìäëùéì åòãééï ìà ììáåù ëì äæîï øçá àå ìà éôä, åàí àðé òåùä àú äî÷ñéîåí ùìé áöðéòåú àðé òãééï àùîä àí äí ðëùìéí? áçåøä éôä , äéà éôä âí òí çöàéåú åùäéà öðåòä (åçñ åùìåí ùìà éùîò ëäúðùàåú ).

úùåáä:
àçåúé äé÷øä, àú àåîøú ãáøéí ñåúøéí, îöã àçã àú àåîøú ùàú îùúãìú ìà ìäúáìè, îöã ùðé àú àåîøú ùàú îèåôçú åúîéã ðøàéú èåá, àì ìà ìåáùú øçá ëé æä ìà éôä, àæ îä ùîåùê àåúí, îòáø ìéåôé ùìê, æä äâåó ùìê ëé äâåó ùìê áåìè ãøê äìáåù ùìê, àåìí, äéåú åàðé øåàä ùàú îîù øåöä ìùîç àú ä' åìòùåú àú øöåðå, ìëï àðé ãï àåúê ìëó æëåú åáñê äëì îá÷ù ìäùúãì ììëú ÷öú éåúø øçá, ëãé ìùîç àú ä' åàðé áèåç ùä' éúáøê éöéì àåúê îäëùìú äøáéí, ëé éãåò ùëùàãí îùúãì áàîú ììëú áöðéòåú åìòùåú øöåï ä', ãåàâéí ùìà éáåà çèà òì éãå, àáì àí áà çèà òì éãå, àí àãí îøâéù ùáëì æàú äåà îëùéì àú äøáéí, ëðøàä ùéù áå ôâí çîåø ùâåøí ìå ìäëùéì àú äøáéí, ìàå ãåå÷à áöðéòåú àáì ìãòúé úçéìä éù ìáãå÷ äéèá àú äöðéòåú. úáã÷é àú òöîê äéèá, àáì ìà àú úäéé äùåôèú, úâùé ìøáðéú åúùàìé àåúä àí àú ìáåùä öðåò àå ìà ! àú ìà îåñîëú ìäòéã òì òöîê, ëé àú áã"ë òùåéä ìäúéø ìòöîê, ëé àú ðåâòú áãáø ! öôé á÷èò äçãù ùéòìä ìàååéø, æä éúï ìê ëåçåú òöåîéí, ä÷èò ð÷øà: "ëîä àðé ùååä?" áäöìçä (ä÷èò éòìä á÷øåá ìàååéø)
ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

אני מתביישת בעצמי עשיתי מעשה נורא ואני בוכה בגלל זה כל לילה


ùàìä:

ùìåí ìê ëáåã äøá, àðé ðåøà îúáééùú ìäâéã åìøùåí ìê àú æä äëì äúçéì îäîçùá äëøúé àåúå áàéðèøðè ìôðé ùáåò. äáðúé ùäåà ìåáù ùçåø ìáï áùáú åòåùä øåùí ùäåà ãúé. àðçðå îëéøéí ôçåú î 4 éîéí, áôâéùä äøàùåðä äåà éùø çéôù ìâòú áé åàðé áøåá èéôùåúé ìà äöìçúé ìäúâáø òì äúàååä ùìé åðúúé ìå àú äúòðåâ, äåà äøàùåï ùðâò áé àé ôòí åäåà ùëá òìéé òí áâãéí. àðé ëì ëê îöèòøú òì æä, àðé ìà ðøãîú áìéìåú, àðé áåëä ëé àðé éåãòú ùöòøúé àú äùí åàú òöîé, àéê àú÷ï æàú?

úùåáä:
àçåúé äé÷øä, ÷åãí ëì éùø ëç òì äëðåú ùìê åëì äëáåã ùäáðú îäø ùæå èòåú àéåîä åæä çéìåì ä' âãåì, áîéåçã ëùîãåáø ááçåø ãúé ùîðñä ìäúçæ÷ , ìôé äúéàåøéí ùìê ðøàä ùîãåáø ááçåø ùçåæø áúùåáä , ùëðøàä ìà äúçæ÷ áöåøä ðëåðä åòãééï ìà äöìéç ìòáåã òì äîéãåú ùìå , ðøàä ùäçéöåðéåú ùìå ìà úåàîú ìôðéîéåú ùìå , îñëï äåà ìà àùí , éù ìå ëååðåú èåáåú , äåà ëðøàä øåöä ìäéåú áçåø éùéáä àáì éù ìå éöø çæ÷ , ìëï àðé úîéã îîìéõ ìúìîéãéí ùìé ìà ìöàú ìôâéùåú ëùäí òãééï ìà îåëðéí , ëê âí øàùé îãøùéåú ìà îàùøéí ìáðåú ùìäí ìöàú ìùéãåëéí ëùäáðåú òãééï ìà îåëðåú , ëùäáðåú òãééï ìà îáéðåú àú äñëðä ùáãáø.

àáì àðé î÷ååä îàåã ùîäèòåú äæàú âí àú åâí áðåú àçøåú éìîãå ì÷ç.
à) ìà éåöàéí òí áçåø ùîëéøéí ãøê äàéðèøðè
á) ìà ðôâùéí ëì ëê îäø , öøéê úçéìä ìáøø òìéå
â) äøáä ôòîéí ðòøéí áàéðèøðè îù÷øéí åîñìôéí àú äàîú
ã) áã"ë ìà éåöà ùåí ãáø éöéá îäéëøåú ãøê îçùá (àáì éù î÷øéí çøéâéí ùëï)
ä) àðé áàåôï àéùé ìà îîìéõ ìáåà ìéãé ðéñéåï åáéæéåï (ëîå ùàú îòéãä áòöîê)
å) ìôðé ùéåöàéí çùåá ìùàåì àú äøá àí àðçðå îåëðéí ìùéãåëéí àå ìà !

àñôø ìê ñéôåø åàðé îàåã î÷ååä ùäñéôåø äæä éòæåø ìê ìô÷åç àú äòéðééí ëãé ùìäáà ìà úîñøé àú òöîê åúô÷éøé àú âåôê ùåá.

ðòøä àçú éöàä òí áçåø ãúé áîùê ú÷åôä àøåëä , äåà òùä ìä øåùí ùì áçåø îîù àáì îîù àéëåúé åàîéúé , ùåîø ðâéòä , ùåîø òéðééí , ìà áåâã , òã ùéåí àçã äéà áé÷ùä îîðå ìîçå÷ úåëðú äúëúáåú ùäééúä ìå áîçùá , äåà àîø ùäåà ìà éåãò àéê òåùéí àú æä åáé÷ù îîðä ìîçå÷ ìå àú äúåëðä , äåà ðúï ìä àú ä÷åã åäéà ðëðñä ãøê äîçùá äàéùé ùìä ááéú ìîçå÷ ìå àú äúåëðä , äáòééä äéà ùäáçåø ìà îîù éãò ùãáøéí ùäåà òùä áúåëðä îúåòãéí åùîåøéí á-History ùì àåúä úåëðä, äðòøä ìà éëìä ìäúàô÷ åäçìéèä ìçèè åìøàåú òí îé äåà ãéáø åîä äåà ëúá, äéà áã÷ä å÷øàä òã ùìôúò äéà ðëðñä ìäìí ùì äçééí ùìä, äéà âéìúä ùäáçåø ùðøàä ëáçåø ãúé äúâìä ëñåèä ùì îîù, äåà éöø ÷ùø òí îéùäé áçöé ùðä äàçøåðä (áæîï ùäééúä ìå çáøä ëîåáï) åäåà òøê àéúä "ùéçú åéãàå" îñúáø ùàåúä îéùäé ùàéúä äåà äéä á÷ùø äúôùèä ìôðéå åäëì îöåìí åîå÷ìè áúåëðä , äðòøä ùäééúä àîåøä ìîçå÷ àú äúåëðä äåëúä áäìí ! äéà áëúä åìà éãòä àéê ìàëåì àú äáéæéåï , ìà îñôé÷ ùäåà ùé÷ø åäéä á÷ùø òí ðòøä áæîï ùäí äéå çáøéí, îñúáø ùäáðåú ùàéúï äåà éöø ÷ùø äéå "úú øîä" áðåú ôøåöåú ùîçôùåú øéâåùéí îæãîðéí åîîù ìà áðåú ãúéåú àéëåúéåú , ëîåáï ùäí ðôøãå åäéà äáéðä ùãáøéí ùøåàéí îëàï ìà øåàéí îùí åâí àãí ùðøàä ãúé îáçåõ , éëåì ìäéåú ñåèä âîåø îáôðéí , ìëï çùåá ìáøø äéèá ìôðé ùéåöàéí òí âáøéí åìúú ìîöéàåú ìãáø áòã òöîä.

à) àí äåà ÷åáò òéúéí ìúåøä - æä îòéã òì äøöéðåú ùìå
á) àí äåà îù÷éò åäöéåðéí ùìå îòéãéí òì ëê - æä îòéã òì àãí çëí
â) àí äåà ìà îôñôñ úôéìåú áîðééï - æä îòéã òì áçåø àéëåúé áòì ìá åøâù
ã) àí äåà ìà éåöø ÷ùø òí áðåú áìé àéùåø îäøá ùìå - æä îòéã òìéå ùéù ìå øá ! 

äéåí áìé äëååðä , áìé äãøëä åáìé ééòåõ ùì âãåìé ãåø , àé àôùø ìîöåà áçåø àéëåúé áàîú , îé ùøåöä ì÷çú ñéëåï îåæîðú ìñëï àú äæåâéåú ùìä åàú äùìåí áéú ùìä, äéåí øåá äâáøéí ìöòøðå äøá çùåôéí ìôøéöåú åæéîä åñáéø îàåã ìäðéç ùøåáí äâãåì ìà òåîã áðéñéåï åîúðñä áîçùáåú àñåøéí , ãéáåøéí àñåøéí åîòùéí àñåøéí , ìà ìçéðí àåîøéí ùëì âáø ùðé áåâã áàùúå , äéåí éù 50% âéøåùéï , ðòøä ùìà øåöä ìîöåà àú òöîä âøåùä 5 ùðéí àçøé äçúåðä , ùúçùåá èåá ìôðé ùäéà òåùä èòåú, áã"ë ðòøä ùîëùéìä âáøéí ìôðé äçúåðä áðâéòåú àñåøåú åîöòøú àú äùëéðä , ñåôä ùì àåúä ðòøä ç"å ùâí ìä éäéä öòø åáòìä òìåì ìáâåã áä åìöòø àåúä.

ìëï æä îä ùúòùå....
1) àì úòùå ùèåéåú åàì úëùéìå âáøéí áðâéòåú åáøàéåú àñåøåú
2) àì úöàå òí áçåøéí ùàúï îëéøåú ãøê äøùú (àìà àí ëï áã÷úí äã÷ äéèá) 
3) àì úàîéðå ìëì ãáø ùäîùåãê àåîø ìëï (úáøøå åúç÷øå òìéå äã÷ äéèá)
4) àì úòéæå ìòáåø òì ääìëä åìäéëùì áðâéòåú àñåøåú áñåó úöèòøå òì æä
5) àì úñëéîå ìöàú òí áçåø ùéù ìå àéðèøðè ìà çñåí ëé ñáéø ìäðéç ùäåà ééëùì
6) úòùå ìáï äæåâ îáçï ôúò ! úúçéìå àéúå áúåø áçåøä àçøú åúøàå àí äåà æåøí.

ñøèåðéí ìöôééä éùéøä: 
à)  ÷öø å÷åøò - àéê âáøéí îúçéìéí òí ðùéí - ä÷èò äîìà.
á)éìã ôééñáå÷ - îé ùéøàä òã äñåó àåìé éæëä ìäéðöì îùèåéåú.
â) äôééñáå÷ äåøñ àú äðåòø - ùååä öôééä.
ã) øáéã ðâø áöéðåø ìéìä - äñëðåú ùáôééñáå÷ òí âéà ìøø.
ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã
ùàìåú åúùåáåú ðåñôåú